Всем привет!
________________________________________________________________________________
Мне 20 лет. Худею с 65 кг. Рост 160 см. Нужно сбросить хотя бы 10 кг.
Как? Просто ем больше овощей и фруктов + спорт. Стараюсь больше пить воды и ходить пешком. ________________________________________________________________________________
Вчера сходила на тренировку на батутах, ниже будет ссылка на отзыв.
А ещё прошла более 10 тысяч шагов.
Весы явно глючат, ибо они показывают разные цифры если их передвинуть. Но вот вес 62.3 немного похож на правду. Думаю, взвешусь в зале и у на весах родителей.
Отчёт за 29.10:
На завтрак два нектарина( не успела приготовить кашу, так как приступила к работе в 9, а встала я еле-еле в 8.30)
На обед курочка и кабачки
Вечером сгоняла за кофе с малиновым сиропом и выпила питьевой йогурт
Весь день было обучение и работа самостоятельно. Потом сходила прогуляться. Все скрины прикладываю.
Мой инст. @barykinapolina
Я буду рада, если вы подпишитесь на канал и поставите лайк на публикацию.
Читайте также: