Кто же не любит хороший массаж? но к сожалению, поход к профессионалу требует немалых расходов и немало времени. Но почему бы Вам самим не овладеть искусством массажа практически на профессиональном уровне?
Если вы захотите это сделать, то мой канал поможет Вам это сделать. Здесь я подробно разберу, как делать массаж в домашних условиях, перечислю всё необходимое и что может Вам понадобиться.
Начну с обсуждения основ массажа, как подготовить место для процедуры, что Вам для этого понадобится, как создать настроение и как подобрать масла. так же подробно разберу про массаж спины, ног, ступней, груди, а также релаксационные процедуры лица и головы.
Каждый этап будет поясняться подробными анатомическими иллюстрациями, которые помогут Вам понять, как устроены мышцы и суставы, которые соседствуют с ними.
