🙎♀️Сегодня мне хочется поделиться с вами древней женской Даосской техникой наполнения тела энергией Земли🧚♂️
🙎♀️Она выполняется стоя:
🔸колени чуть согнуты
🔸пупок подтягиваем к позвоночнику
🔸живот расслаблен
🔸ступни плотно прижаты к полу
🔸руки вытягиваем по сторонам, представляя как они удлиняются и составляют одну единую линию с горизонтом
.
🙎♀️И начинаем вращение БЁДРАМИ ( его следует выполнять медленно, стараясь, чтобы верх- грудь и руки, оставались неподвижными, двигается только таз, а вход во влагалище всегда смотрит в землю)
.
✅ делаем 18 вращений против часовой стрелки (считается, что движение против часовой стрелки высвобождает энергию-поэтому так мы освобождаемся от лишней, отслужившей, уже не нужной энергии- и она уходит в землю)
.
✅ делаем 36 вращений по часовой стрелке-так мы наполняемся энергией Земли
.
✅ позволяем рукам медленно опускаться, в какой то момент они «зависнут» в воздухе-так вы ощутите размер вашей энергетикой воронки. И далее опустите руки вниз
.
🙌Лично я дополнила эту технику таким образом:
.
🔸перед началом вращения со вдохом я включаю Нижний поток, представляя, как в мои стопы входит тяжелая оранжево-красная земная энергия
.
🔸с выдохом включаю Инь-поток, представляя, как в макушку головы входит женская энергия черного цвета
.
🙏Такая практика позволит вам быть наполненной и энергичной в течение всего дня
.
💫Я стараюсь выполнять ее каждое утро 🧚♂️
.
✅Понравилась практика? Хотите ещё узнать много нового полезного интересного? Тогда Подписывайтесь на мою страничку Instagram 👇https://instagram.com/astrolog.toma_kuznecova?igshid=1if0xtr4nbzr7