Как лечить больное горло

Как лечить больное горлоБоль в горле чаще всего вызывают курение, аллергия и вирусные инфекции, например простуда или грипп. Проблемы обычно проходят сами по себе, реже связаны с бактериальной инфекцией, а она может вызвать осложнения. Чтобы этого не произошло, врачи назначают антибиотики.

Как лечиться самому

Чтобы облегчить боль в горле, нужно:

• больше отдыхать и высыпаться;
• меньше разговаривать;
• пить больше жидкости — она помогает очищать слизистые оболочки и защищает от инфекций носовых пазух;
• употреблять прохладные продукты и напитки, чтобы не раздражать горло;
• полоскать горло теплой соленой водой — для приготовления раствора нужно развести 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды. Полоскать нужно каждые три часа, каждый раз надо готовить новый раствор;
• увлажнять воздух — сухой воздух может дополнительно раздражать горло. Важно регулярно очищать увлажнитель, чтобы на нем не выросла плесень или бактерии;
• рассасывать леденцы для горла — противовоспалительные, анестетики, антисептики. Анестетики обезболивают горло, а антисептики помогают снизить количество бактерий, но вряд ли предотвратят инфекцию стрептококка. Леденцы для рассасывания запрещено давать детям младше 4 лет из-за риска удушья;
• пить безрецептурные противовоспалительные средства, которые помогают временно уменьшить воспаление и облегчить боль;
• избегать раздражителей — сигаретный дым и пары чистящих средств.

Когда идти к врачу

Нужно проконсультироваться с терапевтом, если:

• боль в горле не уменьшается через неделю;
• горло болит часто;
• боль в горле сочетается с высокой температурой, есть ощущение жара и озноба;
• иммунная система человека ослаблена, например из-за сахарного диабета или химиотерапии.

Мы всё проверяем по науке и по качественным исследованиям, но всё же эта статья — не инструкция по применению. Чтобы не навредить себе и близким, обязательно проконсультируйтесь с врачом.