Как эта мысль отзывается в вашем теле
1. Головные боли
Неудовлетворенность работой может привести к головным болям и даже к мигрени. Это так называемые головные боли напряжения. Они возникают, когда ваше тело сжимается, и нарушается приток крови к мозгу. Их возможная причина — стресс, вызванный негативными эмоциями из-за того, что вам не нравится то, чем вы занимаетесь.
2. Лишний вес
Если вы недовольны работой, это может сказаться и на фигуре. Факторов несколько. Заедание стресса — распространенная реакция на трудности. Другая причина — нелюбимая работа так выматывает, что сил на физическую нагрузку после не остаётся.
3. Бессонница
Сильный стресс и недовольство могут привести к потере сна. Вам может быть трудно отпустить тело и мысли. Высыпаться, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим, тоже сложно в таком состоянии.
4. Усталость или боль в мышцах
Когда вы несчастны и немного взвинчены, ваши мышцы могут неосознанно напрягаться. Как результат, боли в спине, плечах, суставах и т. д. Это происходит из-за того, что человек попадает в такую среду, в которой трудно расслабиться.
5. Умственная усталость
Существует не только физическая, но и умственная усталость. Недостаток сна в сочетании с дополнительным стрессом может к ней привести. Она способна полностью истощить вас и вызвать симптомы, похожие на выгорание. Умственная усталость мешает сосредоточиться и работать с максимальной эффективностью, потому что вы никогда не чувствуете себя полностью восстановившимся.
6. Ослабление иммунитета
Ослабленная иммунная система делает вас уязвимее для инфекций. Проанализируйте, не болеете ли вы чаще обычного. Дело не только в том, что вы становитесь более подвержены заражению. На восстановление организму потребуется больше сил и времени.
7. Снижение полового влечения
Из-за стресса у вас может быть более низкое либидо, чем обычно. Из-за этого вы не будете возбуждаться так же легко и часто, как раньше.
Как видите, отвращение к работе ведёт к серьёзным последствиям для организма. Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, стоит задуматься, не пора ли найти другое место.