Что такое месячные?

Месячные - это появление кровянистых выделений из влагалища. Нет ничего страшного в появлении кровянистых выделений. Месячные – это подтверждение, что ты здорова. Появление менструации, означает, что девочка превращается в девушку. А в будущем может выносить ребёнка и стать мамой. Поэтому не стоит стесняться своего организма.

Менструация, приходит в возрасте с 11-14 лет. Но не бывает 'правильного возраста". Каждая девочка индивидуальна.

Первое время месячные могут быть не регулярными, но вскоре цикл установится. И менструация будет идти 1 раз в месяц.Месячные идут от 3 до 7 дней. Выделения не должны иметь неприятного запаха. Может немного подтягивать живот, это считается в пределах нормы.Но сильные боли при менструации, слабость и обильные выделения – это поводы для обращения к врачу.

При месячных, важно соблюдать правила гигиены, так как кровь-это хорошая среда для бактерий. Для поддержания гигиены созданы прокладки и тампоны. Прокладки приклепляются к белью, а тампоны вводятся во влагалище. Менять гигиенические средства, нужно не реже, чем каждые 4 часа или чаще.

Так же лучше чаще подмываться,но не стоит принимать ванну и ходить в бассейн. И лучше отказаться от физических нагрузок. Это может усилить кровотечение.