Если у вас иногда возникает желание потупить с едой за сериалом - это нормально.Даже если несколько дней. Просто дайте себе отдохнуть и обновиться.
Саморазвитие - это прекрасно. Им нужно заниматься регулярно , но главное не перегнуть. Иначе фаза деградации затянется более чем надолго.
Нам очень повезло, что сейчас куча ресурсов для этого, и даже у супер занятого человека найдется возможность. Вопрос в желании.
1. Все любят посидеть в Инстаграме? Ну конечно, множество. Так почему бы не читать полезные странички, которые вас чему нибудь научат?
2. Youtube. Там много мусора, много хорошего развлекательного контента, но так же там есть каналы, которые расширят ваш кругозор. Я обожаю смотреть про путешествия, научные факты и интервью с популярными людьми.
3. Старые добрые книги! Я люблю читать, но признаться честно стала делать это редко. Виной тому лень и техника, с нее ведь тоже можно читать.
4. Аудио книги и подкасты. Идеальны формат если нет времени. Ведь их можно слушать на ходу)
5. Курсы, лекции и семинары. Если вы живете в большом городе, то это абсолютно реально. Иногда такие мероприятия проводятся бесплатно.
6. Ну и конечно, театры, филармонии, музеи и выставки. Балеты и спектакли меня особенно заряжают.
Столько возможностей, на любой кошелек, и на любой вкус! Главное не перегружайтесь,чтобы не перегореть ❤️✨
