Плохой запах изо рта является неприятным дефектом не только для самого индивида, но и для окружающих. Когда он связан с употреблением пищи( чеснок, лук, капуста и т. д.), алкогольных напитков, курением и пр., используются специальная дезодорирующая вода или таблетки для рта. В домашних условиях помогает мытье зубов. Можно использовать и ментоловую жевательную резинку.
Запах изо рта может быть обусловлен и различными заболеваниями зубов, нарушением пищеварения, заболеванием носа, воспалением околоносовых пазух, гнойной ангиной, заболеванием слюнных желез или легких и др.
Все эти заболеваний должны быть диагностированы вовремя и подвергнуты лечению врачом для устранения плохого запаха.
Безусловно, исключительная гигиена полости рта является предпосилкой свежего и приятного запаха.
Для проверки запаха изо рта используется следующая проба: делается глубокий вдох, ладонь помещается перед ртом и медленно осуществляется выдох, при этом выдыхаемый воздух вдыхается носом.
Полость рта вообще нуждается в постоянном уходе, но при появлении запаха в особенности. Можно использовать специальные зубные эликсиры для полоскания рта и не только во время чистки зубов и после нее, но и после каждого приема пищи. Неприятный запах чеснока или лука, съеденных за обедом с большим аппетитов и удовольствием, может доставить вам немало сложностей, так как это считается «дурным тоном». Молчаливое, а то и «громкое» порицание обеспечены. Спасти вас могут апельсин, два-три зерна грецкого ореха или чашка крепкого чая. Запомните, чтобы не попасть впросак!
Есть рецепт и для курильщиц, особенно «злостных». Если разжевать несколько ягод ежевики с листиками или же 5-10 зернышек акации - дыхание очистится от запаха табака. На этот раз никто не намекнет «…целовать курящую женщину, ну все равно что пепельницу…» Но только на этот раз. А вдруг под рукой не окажется спасительных ягод?.. Бросайте курить! Это —главный совет!
При воспалении десен или миндалин полощите горло соками и отварами земляники, черники или же соком каланхоэ.
Еще два рецепта на разные случаи жизни. Утром и вечером полезно и неплохо полоскать рот настойкой зверобоя (30—40 капель на полстакана теплой воды) или настоем хвоща полевого (1 ст. л. на 1 стакан кипятка).