Здоровая уверенность в себе - это не утопия. Все должны любить ... Но как подойти друг к другу, когда на пути к счастливой, здоровой, любящей и уверенной в себе душе столько препятствий?
Мы ищем, как обрести здоровую уверенность в себе, как полюбить друг друга, когда мы встречаемся с обществом или отдельным человеком, из-за чего у нас создается ложное впечатление, что у нас нет чего-то такого, как «должно быть». Поэтому в первую очередь играют роль сравнение и измерение.
Самолюбие естественно
В младенчестве и в первые годы детства мы не занимаемся шириной щиколоток, высотой или весом - мы просто покупаем более свободную обувь, в которой мы не достигаем, не прыгаем и не карабкаемся, и не забираемся на то, что нас не понесет (или ждем, пока она не станет сильнее).
Только в тот момент, когда мы начинаем измерять - сравнивать, или в тот момент, когда кто-то измеряет нас - сравнивает, мы теряем естественное удовлетворение и любовь к себе, которые у нас есть от рождения (в основном каждый). Это может случиться, например, в детском саду, школе, в случае разрыва отношений… и затягивания до пенсии. Давайте разберемся, где и почему стала падать наша уверенность в себе, исправим и будем счастливы.
«САМОЛЮБИЕ - ЭТО ОБЪЯТИЕ ТЕЛА И ДУШИ В ОДНОМ ЧЕЛОВЕКЕ», -
ГЕРХАРТ ГАУПТМАНН.
Мы не принимаем чужие предположения и проблемы на свой счет.
Очень часто нас сбивают с ног те, от кого мы меньше всего ожидаем. Но давайте не будем искать это в первую очередь дурное намерение, потому что они часто также несут в себе некоторые блоки - расстройства любви к себе и только передают их (сознательно или бессознательно).
НАС МОГУТ СБИТЬ ТОЛЬКО ТЕ,
КТО НИЖЕ НАС , ИЛИ ТЕ, ЧЬИ ПОЗИЦИИ НЕ СТОЯТ НА ПРОЧНОМ ОСНОВАНИИ, А НА ЗАИКАНИИ ДРУГИХ.
Здоровый уверенный в себе человек - это не овца, а мирный бача, который ведет себя + вдохновляет и заботится о тех, кто в этом нуждается
Существовала школа мысли, которая поощряла уверенность в себе и маскировала ее под своего рода скромность и послушание. Сегодня мы уже знаем, что самолюбие и здоровая уверенность в себе не исключают скромности или послушания в полном смысле этого слова, а только исключают отчаяние и слепое следование.
Не бойтесь быть исключительными
Неважно, если у вас нет «стандартного» размера, габаритов, цвета, характера, стиля и т. д. Нигде не написано, что такое настоящий идеал ПО ПРИРОДЕ. Мы можем найти «идеал» модельных агентств, мужчин № xx, женщин № xx, групп девушек за кофе, группы мальчиков за футболом и т. Д., Что не имеет отношения к нам (природе). Они могут сказать нам только то, что имеют в виду сами.
МЫ НЕ ЗНАЕМ, ДОЛЖНЫ ЛИ МЫ ИЗМЕРЯТЬ 3 МЕТРА,
ИМЕТЬ КРЫЛЬЯ И БЫТЬ ЗЕЛЕНЫМИ.
МЫ НЕ РОДИЛИСЬ С ПЛАНОМ И ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫМ ПРОСМОТРОМ «КОНЕЧНОГО ПРОДУКТА».
ВОЗМОЖНО ПОТОМУ, ЧТО МЫ ТАКИЕ ЖЕ ПРЕКРАСНЫЕ, КАК МЫ - РАЗНЫЕ, ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ.
Напомним:
- давайте не сравнивать, мы несравнимы, потому что мы исключительные
- наши тела - это дар, который позволяет нам жить, будем благодарны за это
- давайте не беспокоить других, они (как и мы!) по своей сути потрясающие
- поверим, что природа непогрешима (мы тоже можем развиваться и меняться только благодаря тому, что она нам дала - в основном)
- даже грустные, злые или растерянные с нами все в порядке, но давайте сделаем так, чтобы в наших сердцах преобладала радость с любовью
- уверенность в себе также связана с самосознанием и не исключает личного развития
- тенденции меняются, а вкус индивидуален ... если у нас есть свой любимый стиль, никто его у нас не заберет, он всегда будет нас резать как следует
- родственные души видят нашу красоту даже сквозь туман, град, грязь ... и других не нужно любить, потому что мы вне их поля зрения, даже если мы сияем, как светлячки
всегда может быть кто-то, кто за нас встанет: мы
"САМОЛЮБИЕ ПО ПРАВУ ПОХОЖЕ НА МОЮ СЕСТРУ.
ОНИ ВЕЗДЕ ТАК ЭНЕРГИЧНО ЗАЩИЩАЮТ МОИ ИНТЕРЕСЫ ».
ЭРАЗМ РОТТЕРДАМСКИЙ
мы с нами дольше всех - от рождения до смерти (может, даже дольше), будем благодарны за такую хорошую компанию (и если нам это покажется нехорошим, мы будем совершенствоваться / развиваться, так что нам нравится проводить время с собой, тогда другие будут рады присоединиться)
«ВЫ ДОЛЖНЫ ВЕРИТЬ В СЕБЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЕСЬ МИР СОМНЕВАЕТСЯ В ВАС», -
ШРИ ЧИНМОЙ
Давайте практиковаться:
- Давайте заниматься спортом - это покажет организму, что мы хотим, чтобы оно было сильным.
- Наслаждайтесь хорошей едой, качественным сном и приятным отдыхом - это покажет организму, что мы хотим, чтобы оно было здоровым.
- Давайте радоваться, давайте делать счастливыми себя и других (даже небольшой жест может принести много прекрасного).
- Давайте с улыбкой и любовью посмотрим в зеркало и вокруг себя - чтобы показать миру, что мы здесь счастливы.
- Спасибо (за ваше тело, разум, эмоции, переживания) - мы покажем миру, что мы ценим дар жизни.
- Давайте хвалим наши успехи (будь то красиво сплющенные носки или миллионные инвестиции) и будем использовать наши неудачи для самосовершенствования.
- Давайте также ценим и поддерживаем других за их усилия, достижения, красоту, любящие эмоции и т. д.
- Давай обнимемся (себя - так называемое само объятие - и других).
- Давайте пойдем на природу , понаблюдаем за ней, ощутим ее совершенство и то, что мы являемся ее частью.