Не один раз я слышал, что люди своё плаксивое состояние отмечали, как "я болею депрессией". Да, действительно, плаксивое состояние -это один из признаков депрессии, но это состояние обычно длится от месяца до 2-х лет и подкрепляется другими признаками. Ниже я вам поясню, что является депрессией, а что нет. Так скажем,развею ваши мифы и заблуждения.
Депрессия у человека проявляется в 3-х формах: легкая, средняя и тяжелая. Мы не будем сегодня разбирать ее виды, а просто посмотрим, в каких совокупностях случаев она может развиваться.
Для начала разберем легкую форму:
Легкую форму достаточно тяжело заметить,поэтому раз в пол года необходимо обращаться к психологу, который должен заметить у вас данные признаки (мы разбираем основные признаки, т.к. каждый человек индивидуален).
1-ый признак: смена настроения. Человек становится очень раздраженным или очень плаксивым.
2-ой признак: человек считает, что мир-это пластик, который даже не стоит пробовать на зуб, ведь все итак понятно.
3-ий признак: морально человек отделяет себя от других людей, он ощущает себя одиноким,даже когда вокруг сотня друзей.
Перейдем к средней форме:
Здесь,конечно, все похуже. И помните,если не начать лечить депрессию и просто забить на неё "гвоздь",то она будет развиваться у вас все больше и больше. А по статистике в 90% случаев нелечащей депрессии человек кончает жизнь самоубийством.
1-ый признак: бессонница. Человек, страдающий депрессией, в большинстве случаев начинает также страдать еще и бессонницей.
2-ой признак:смена аппетита. Человек может либо очень мало есть,либо же наоборот-очень много.
3-ий признак: человек просто начинает отделять себя от общества. Ему просто это становится неинтересным. Он перестает общаться со своими любимыми друзьями, не выходит гулять, он готов просто сидеть дома, никуда невыходя.
4-ый признак: человек перестает мечтать,он перестает иметь цели.
5-ый признак:у человека начинают появляться прямые суицидальные мысли(ЕСЛИ ВЫ ИМЕЕТЕ ТАКОЙ ПРИЗНАК,ВАМ НЕОБХОДИМО СРОЧНО ПОСЕТИТЬ ПСИХИАТРА).
И,наконец, тяжелая депрессия:
При тяжелой депрессии человек чаще всего даже не может покончить с собой, потому что не имеет возможности встать, поесть, умыться, сделать какие-то дела. Ведь ему это больше неинтересно. Он готов осознанно часами смотреть в потолок- вот его лучшее занятие. Человек, буквально,становиться "овощем". И глупыми подбадриваниями друзей: "Да что ты лежишь целыми днями, ничего не делаешь, иди встань, слабак, вон,смотри, какая погода хорошая!"- вы не поможете. Человек отключен от мира сего.
1-ый признак: бесконтактность. Человек окончательно отрезает себя от общества, остается один.
2-ой признак: не видит смысла в обычных вещах(умыться,поесть).
Я вам описал признаки разных форм депресии.
Но вы когда-нибудь задумывались,что депрессия может приносить и некоторые положительные вещи? Да,действительно,может. Но все эти вещи не стоят всех тех смертей, которые были совершены благодаря ей. Итак,да, депрессия приносит в наш мир искусство. Разные произведения искусства. При чем это не просто какие-то произведения, это произведения, пропитанные опытом человека, который прожил свою жизнь и хочет изложить ее в ноты или на холст. Он,буквально, отдал свою жизнь за свою песню или картину. Это довольно частые случаи,что очень печально.
Также хочу отметить,что если так случилось,что ваш близкий болеет депрессией и говорит вам напрямую, что хочет покончить жизнь самоубийством, то вам не стоит как-то обижаться на него или пытаться его поддержать глупыми фразами "всё будет хорошо",ведь он давно уже знает,что ничего уже не будет хорошо,для него всё закончено. Вам стоит сказать такие фразы как: "обращайся ко мне, когда тебе плохо, выговаривайся мне,я всегда рядом, я всегда помогу,ты мне нужен в этом мире, без тебя бы мой мир не был таким положительным." В общем, вам стоит помогать ему. Да,нужно будет заиметь хорошее терпение, но помните, что на кону жизнь человека. Конечно, вы не выведите таким образом человека из тяжелой или концовки средней депрессии, но на начальных стадиях вы протяните человеку руку, вы поможете ему встать с колен. Если же вы понимаете,что этими фразами вы не переубедите его в своей цели самоубийства,то стоит уговорить его пойти к психиатру. Вам стоит поговорить с ним по душам и дать понять,что есть еще тот самый лучик надежды. У вас, конечно, не получится полностью его убедить в этом "лучике надежды",но шанс есть.
Ну,если так случилось, что вас когда-то покинул близкий человек по этой причине(самоубийство, депрессия) , и вы задаетесь вопросом: "Почему он не подумал обо мне,почему? А как же я?" Скажу вам так, данное расстройство не щадит никого, оно дает человеку лишь понять то,что он никчемен,что он один,что он зря родился. В данном состоянии человек не думает, что же подумают о нем, а как же его близкие, как же они без него справятся... Человеку просто наплевать было, ведь бля него было только 2 осмысленных выхода из ситуации: беспроблемная смерть или проблемная жизнь. Человек просто не выносит ситуацию в своей жизни... Вы должны постараться его понять. Понять и отпустить.
А если же вы сами имеете какие-то признаки депрессии и хотя бы на 1% уверены, что у вас депрессия,то поговорите с кем-нибудь,расскажите кому-нибудь об этом. Я понимаю,нынешние подростки боятся говорить матери или отцу,т.к. думают,что их не поймут(а чаще всего так и случается),но вы хотя бы попытайтесь. Ведь некоторые догадки оказываются только догадками. А если вы мать или отец, то вам стоит задать несколько наводящих вопросов о депрессии своему ребенку:
-Хорошо ли ты спишь?
-Как твоя успеваемость?
-Задумывался ли ты когда-нибудь о никчемности жизни?
P.S. и помните,все признаки депрессии сугубо объективные,ведь каждый человек индивидуален. Если вы заметили за собой достаточное количество признаков, вам необходимо обратиться к ПСИХИАТРУ. Не стоит с этим тянуть и откладывать, на кону ВАША ЖИЗНЬ!
