Всем привет! Сложно представить чаепитие без различных сладостей. Разнообразие лакомств в магазинах приводит к головокружению. Но что же выбрать самое полезное и вкусное, из всего представленного на магазинных полках.
Мармелад
Такое лакомство любят и взрослые и дети. Мармелад считается полезным для организма человека, так как его изготавливают из натурального сока ягод и фруктов. Главной основой в приготовлении мармелада является желатин, в котором присутствует коллаген. А коллаген, в свою очередь, выступает строительным материалом для хрящевой ткани, кожи, зубов, волос, и мышечной массы.
Также в составе мармелада находятся не менее полезные аминокислоты.
Польза мармелада:
- Улучшает метаболизм, выводя из организма вредные вещества.
- Улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
- Поднимает настроение.
- Имеет слабительный эффект.
- Регенерирует кожу.
- Снижает уровень холестерина.
- Улучшается работоспособность печени.
Полезную мармеладную сладость легко приготовить самим, используя натуральные компоненты.
Шоколад
Лакомство номер один во всем мире. Шоколад изготавливается из какао-бобов, в которых содержится более 250 полезных веществ. Серотонин, аргинин, теобромин, полисахариды, органические кислоты (антиоксиданты), минералы - это лишь малая часть состава бобов.
Шоколад несёт пользу для организма, а именно:
- замедляет процесс старения;
- снимает стресс, улучшает настроение и нормализует сон;
- придаёт тонус организму и улучшает работу мозга;
- снижает вес.
Также шоколад широко используется в косметологии: маски для лица и волос, шоколадное обёртывание, шоколадные ванны.
Традиционная пастила
Если рассматривать пастилу приготовленную по традиционным рецептам, то такая сладость имеет богатый состав полезных веществ. Она готовится из натурального пюре фруктов, ягод и мёда.
Содержит в себе много витаминов, минералов и клетчатки.
Помогает при снижении веса, улучшает работу кишечника, укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи.
Читателям
Вся информация в статье взята из проверенных источников, которые подкреплены знаниями учёных.
Питайтесь вкусно, с пользой для здоровья!