Нет ничего сложнее, чем пытаться выкинуть своего бывшего из головы. Несмотря на разрыв, мысли о бывшем все еще постоянно присутствуют. Ты мечтаешь о нем, ты возвращаешься ко всем воспоминаниям, которыми вы делились, и ко всему, что напоминает тебе о том, как сильно ты заботилась (и все еще заботишься) об этом человеке.
Но нужно всегда помнить о том, что отношения не всегда заканчиваются хэппи эндом. И, если они все же потерпят неудачу, тебе нужно научиться забывать бывших и двигаться дальше по жизни.
Дай себе немного времени
Самая большая ошибка, которую люди совершают, пытаясь двигаться дальше - это предаваться саморазрушительным действиям. Хотя нет смысла париться из-за того, что уже сделано, иногда полезно открыться и поплакать.
Дай себе время принять тот факт, что вы больше не вместе. Начни заниматься спортом и питаться здоровой пищей. Кроме того, вернись к хобби, которым ты мечтала заняться, но не могла, потому что все твое время было разделено между рабочим графиком и отношениями.
Держись от него подальше
- Мы можем быть друзьями?
После расставания многие мужчины хотят дружить с бывшими девушками. Но не поддавайся на эти уговоры, если хочешь его забыть. Лучше держаться от него подальше. Неважно, насколько большую роль он сыграл в твоей жизни, лучше раз и навсегда разорвать эту связь, чем причинять себе боль, находясь рядом с ним.
Занимайся тем, что делает тебя счастливой
Скорее всего, если ты пытаешься забыть о бывшем, то ты, вероятно, не самый счастливый человек в данный момент. Пребывание в печали только напоминает тебе о том, что вы недавно расстались.
Если ты хочешь забыть о нем, то ты должны поднимать себе настроение всеми возможными способами. Делая себя счастливой, делая то, что ты любишь, у тебя будет меньше времени для грусти, и эта грусть не будет иметь шанса напомнить тебе о нем.
Избегай мест, которые напоминают тебе о нем
После расставания мы все склонны возвращаться к прошлым воспоминаниям и думать о своих отношениях. Мы даже можем посещать важные места и вспоминать моменты, которые связаны с нашими бывшими.
Но не нужно ходить в такие места, так как они будут просто напоминать тебе о нем и времени, которое вы провели там.
Заручись поддержкой близких
Поговори с кем-нибудь о своей ситуации. Я знаю, что разговоры о нем могут разрушать тебя, но если ты постоянно держишь эту проблему у себя в голове, она не будет решена никогда. Доверься подруге, расскажи маме все, а потом никогда больше не вспоминай об этом.
Не зависай на его странице
После разрыва ты, вероятно, продолжаешь задаваться вопросом, что делает твой бывший. Этот вопрос всегда находится на задворках твоего ума.
С помощью социальных сетей чрезвычайно легко узнать о его жизни. Но, преследуя его, ты будешь только расстраиваться больше. Лучший способ справиться с разрывом - это держаться подальше от его аккаунтов в социальных сетях.
Научись отпускать людей
Правило всех отношений - никогда не привязываться. Ты должна научиться отпускать. Я знаю, что это нелегко. Просто слишком много воспоминаний, и забыть эти воспоминания кажется невозможным.
Ну, кому не будет трудно отпустить любимого человека? Ты потратила так много времени, сил и слез, чтобы отношения сложились, и вдруг, теряешь это все в одно мгновение.
Конечно, отпустить кого-то очень трудно! Однако ты также должна думать о себе. Ты должна уважать и ценить себя больше, чем кто-либо другого. Не цепляйся за того, кто не видит твоей истинной ценности.
Не мсти ему
Ты можешь забыть о бывшем, который сделал тебе больно, но не занимайся тем же самым. Месть-это для слабых. Но если ты выберешь месть, это покажет, что твои чувства к бывшему все еще сильны, и тебе нужно будет что-то с этим сделать. Всегда помни, что он никогда не вернется и что тебе лучше быть одной или найти свою реальную любовь.
Попробуй что то новое в жизни
Сейчас самое время подумать о себе. Отправляйся с друзьями в путешествия и получай новые приключения. Сейчас самое время, чтобы попробовать что-то новое и получить новый опыт. Это поможет тебе отдохнуть от скучной и рутинной жизни, и ты почувствуешь себя "обновленной".
Имей терпение
Это может быть очень неприятно, я понимаю. Однако ты должна помнить, что есть много информации, о которой ты не можете забыть просто по щелчку пальца. Это все копилось не один день, и все это не исчезнет за одну ночь. Наберись терпения и дай себе немного времени.
Прими это, как часть жизни
Это может показаться концом света, но знай, что ты воскреснешь снова. Расставание заставляет нас терять надежду, никогда не желая двигаться дальше. Однако пришло время признать, что разбитое сердце-это часть жизни. Как бы плохо ни было сегодня, ничто не длится вечно. В конце концов, все возвращается на круги своя. Тебе просто нужно оставаться сильным и немного потерпеть.