Сосудосуживающие, антибактериальные и гормональные препараты для лечения насморка вредны для местного иммунитета, сушат слизистую, нарушают кровоток в носу. Как лечиться? Сегодня, когда чихнешь, на одно пожелание здоровья получишь десять косых взглядов.
Если шмыгаешь носом, то вряд ли успешно проведешь переговоры: самому не ловко, и люди отвлекаются, видя твое состояние, на другие мрачные мысли.
Нос шелушится от бесконечного вытирания. Или такая чувствительная кожа только у меня?
Я перепробовала несколько десятков способов лечить насморк. Делюсь тем, что работает у меня и у моих пациентов.
1.Прогреваемся, если нос заложило или сразу потекло. Залезаем в горячую ванну, идем в баню или парим ноги/руки с горчицей или эфирным масло эвкалипта, например.
2.Промываем нос соленой водой. Часто. Лучше при помощи специального чайничка или, как в бассейне, погружая полностью нос в стакан, вдыхая воду и выдыхая ее наружу. Можно делать попеременно каждой ноздрей.
3.Закладываем в носовые ходы турунды, смоченные смесью растительного масла с несколькими каплями эфирного. Хорошо подойдут масла пихтовой группы, чабрец, эвкалипт, чайное дерево, тимьян.
4.Такой же смесью массируем активные точки на лице.
5.Если не знаем, где активные точки на лице, массируем стопы с этой смесью. Массаж глубокий, разминающий, до ощущения тепла. Потом одеваем носочки для продления эффекта.
6.Дышим эфирными маслами через аромамедальон, аромалампу или просто нанеся несколько капель на одежду/носовой платок.
7.Ограничиваем в питании продукты, увеличивающие слизь: молочное, бананы, слизистые каши, сладкое.
8.Закапываем нос раствором куркумы с медом в теплой воде (если нет реакции на мед) или разведенным соком алоэ. Можно добавлять сок моркови, лука.
9.На ночь насыпаем в носки теплый порошок горчицы и ложимся спать.
Если есть температура, то методы с прогреванием не подходят.
Попробуйте мои способы. Или поделитесь своими. Возможно ваш станет десятым эффективным в моей коллекции.