Здравствуйте, дорогие читали сегодня хочу с вами поделиться своей историей. Моя история такова, очень много переживаний за последнее время. Очень много изменений в жизни и в моей головушке.Все началось с декретного отпуска.
Моей малышке всего девять месяцев. На даном этапе мы учимся ходить. За ней интересно наблюдать. Но я впоследнее время начинаю замечать что схожу с ума. Меня все стало раздрожать. Я стала нервная и на всех ору. Надо что-то с этим делать, подумала я в тот момент.
Начала искать помощи в интернете, стала записываться на уроки развития, но это мне совсем не помогало. Я так и продолжала быть в семье раздрожителем. В каком то из эфирах нам посоветовали прочитать книгу" богатый папа и бедный папа" ее написал Кийосаки Роберт. Я снало не хотела ее читать, но все же решилась. Меня прям затянула его история, как он рассказывал о своем пути. И он оказался прав! Как мы думаем так и происходит. Хотите чтоб у вас все наладилось? Думайте позитивно, описано в книге. Прочитала ее полностью, сижу думаю позитивно. А что дальше? Прокручивала я в тот момент, как мне все таки с дипрессией бороться? Как они описывают красиво, а на деле очень сложно. Моя дочь тоже стала какая то капризная, чувствует что нервничаю. Ответ у меня один пришел, загоняя себя в рамки быта мы совершенно забываем о себе. Как бы мы не были заняты и дел конечно куча всегда, но о себе любимых забывать не стоит.Нужно выделять себе время, хотя бы минут 20, только себе.Покрутиться вокруг зеркала, привести впорядок волосы, просто сделать масску для лица. Постоянно себе говорить, жизнь прекрасна.Таким образом можно преодолеть депрессивное состояние. Так я сама выжила и до сих пор выживаю пытаясь наладить все заново. С чистого листа, не опуская головы идти вперед.Несмотря ни на что. Спасибо всем.