Всем привет! Вот и заканчивается очередной огородный сезон. Итоги по выращиванию различных сортов я подвела. Пришел черёд рассказать о моих лечебных помощниках. Боюсь без них добиться хороших урожаев мне было бы тяжелее.
Ни для кого не секрет, что работа в саду и на участке тяжёлый труд. Ты копаешь, рыхлишь и поливаешь. Так как я полоть в наклон не могу из-за травмированной спины, то я ещё и сорняки выпалываю стоя на коленях. Вечером заходишь домой после такого "отдыха" на свежем воздухе и чувствуешь, что болит всё: и руки, и ноги, и спина.
Ну во-первых муж поставил летний душ! Летом вода очень быстро прогревается и стоит почти горячая до позднего вечера. Ты смываешь тёплой водой всю пыль, грязь и усталость. И тебе уже легче! В дом заходишь освежённый и не такой усталый.
Во-вторых нам с мужем хорошо помогают различные мази и кремы. Я думаю, что у каждого из нас найдётся средство, с помощью которого он может снять напряжение и боль. Не нужно терпеть боль, нанёс крем и отдыхай себе спокойно.
В-третьих мы часто делаем друг другу массаж. Всегда помогает. Разминаются отложения солей, спазм мышц снимается. Обязательно проходимся по шейным позвонкам и пояснице. Очень хорошо спится после массажа. На утро ты снова бодр и свеж.
В-четвёртых у меня есть спасительный, по другому не назовёшь, регулируемый эластичный манжет на лодыжку SAFE BRACE. Когда-то я рвала связки на ноге. И теперь это моё слабое звено. Поставила ногу не так, запнулась, спрыгнула неловко (я только так умею:-)) и всё, ноге больно, работать не можешь. Чуть-что начинает болеть. И вроде бы только вышел поработать, а уже не можешь. Одевать такой манжет на ногу я придумала не сама, мне подсказала соседка. Я сначала долго собиралась купить, а потом увидела, что есть намного дешевле, чем в "Добром ортопеде" продают и всё таки заказала. Когда манжет пришёл сразу одела и на участок. Нога зафиксирована. Не болтается, не болит. Кайф. Поработала пару часов, а ноге не больно. Просто супер. Очень удобно, материал дышит, не давит, резинки регулируются. Теперь с мужем приходится делиться. Ему тоже по нраву пришлось. К следующему сезону приобретём второй такой манжет.
Если Вам интересно, то можно посмотреть вот здесь , что за манжет. Вообще я думаю, что можно воспользоваться любым, что продаётся в аптеках и ортопедических салонах. Просто этот подешевле и уже точно испытан и удобный. За счёт фиксации липучками размер универсальный. Для меня просто спасение!
Благодаря всем этим средствам мне намного легче работать в саду и огороде. Эта работа доставляет мне радость и удовольствие. Мои дети и муж едят здоровые овощи, ягоды и фрукты.
Я буду рада Вашим лайкам, подписывайтесь на канал "Садовые будни"
Всем отличного настроения, успехов, здоровья и удачи!