Можно ответить на этот вопрос очень сжато и кратко, но я раскрою тему более глубоко.
Я - человек, который практиковал/практикую воздержание не один раз и в разных "позах". Поэтому не есть, что рассказать.
Я надеюсь, что вы поймёте надо оно Вам или нет, когда прочитаете эту статью.
Держитесь крепче, мы погнали.
Я начал практиковать в 16 лет, когда волей-неволей осознал, что энергия и упадок сил связаны с эксплуатированием своей "детской" половой системы. Регулярно по 5 раз в день. Кто-то скажет, что молодой и ерунда, но НЕ Я.
Прочитал замечательную книгу "Трансерфинг" и понял, что энергия не просто слова, а чуть ли не самое важное для развития и целей. Провёл логический анализ и решил, что нечего сливать мне энергию на красивых девушек в журналах и "интернетах".
Ну, в общем, начал практиковать воздержание. Что мне это дало?
1. Наконец-то силёнок стало больше. Спишь меньше, просыпаешься раньше.
2. Мозг работает гораздо лучше. Соображалка варит и кукушка понимает. Это всё отразилось на учёбе и выборе куда идти дальше. А в 16 лет - в 11 классе это было очень важно.
3. Отношения с девушками и людьми улучшились.
После этого я понял, что это работает. Но, если вы думаете, что это всё хорошо, то так кажется на первый взгляд. Ведь, потом ты привыкаешь и изменения уже не кажутся чем-то новым.
Почему я забил на воздержание?
Потому, что понял, что уже хватит. Хватит экспериментов и износа "половой" системы. Сейчас же, я научился более осознанно подходить к этому процессу.
Надо ли оно Вам?
Скажу сразу, что если Вас в жизни всё устраивает и всё отлично - то оно вам нафиг не надо. Ну а реально? Зачем "Воздержание", когда и так всё круто. Или регулярная половая жизнь не мешает вам достигать успехов по жизни.
И наоборот. Если же, чувствуете, что упускаете много в своей жизни из-за того, что эксплуатируете половую систему, то возможно стоит пересмотреть свои взгляды.