Уверена, что все в курсе, насколько важно для нас то, как мы себя оцениваем. Здесь и уровень жизни, выбор профессии и то, как мы выстраиваем отношения с другими, наши заслуги, успехи и личная жизнь.
Вот это то самое, важное..то, с чем мы идем по жизни, закладывается от 3 до 5-ти лет. Конечно, в процессе жизни самооценка может меняться (в случае, изначально заниженной, этот факт радует. Правда?)
Итак техника. Посмотрим, что нам вручили в детстве..
Понадобится: лист бумаги, карандаш, цветные карандаши/фломастеры.
Вдох-выдох, водички попили, уединились, успокоились и телек рядом не бубнит..
НАРИСОВАТЬ УКРАШЕНИЕ. Любое, первое, что пришло в голову (когда прочитали слово "украшение"). Брошь, бусы, ожерелье, кулон, кольцо, а может быть корона. Прорисовываем форму, придаем цвет. Процесс увлекательный.
Нарисовали? Теперь можно перейти ко второй части..
Возьмем блокнот/лист бумаги и максимально подробно отвечаем на следующие вопросы:
Что это за украшение?
Кому принадлежит это украшение?
Из чего сделано украшение (из дерева, камня, серебра и пр..из чего сделаны отдельные элементы?)
Когда используют это украшение?
Если это мое украшение, то кто мне его передал? Откуда оно у меня появилось?
Чем подробнее ответы, тем глубже познание себя.
Если нужна интерпретация и подробности, рисунок можно отправить мне лс. Поболтаем..