#правильное питание #во_питание #вкусно-откусно #домашняя пастила #фруктовая пастила #натуральная пастила #пп перекус #полезные перекусы #здоровый перекус
Крахмал - это смесь полисахаридов, вещество, которое входит в состав всех зеленых растений. Естественный, органический крахмал, который поступает в наш организм из овощей и фруктов, весьма полезен. Он снижает уровень холестерина в крови, регулирует артериальное давление, благотворно влияет на почки, обладает противовоспалительными и противоязвенными свойствами, лечит ожоги.
Но это все - про органический крахмал!
Крахмал промышленный - это рафинированный порошок, который используют для придания связности и густоты продуктам, а также для увеличения срока годности.
Съешьте лучше картошку!
Чрезмерное употребление промышленного крахмала:
⛔️ повышает уровень инсулина в крови;
⛔️ может привести к атеросклерозу;
⛔️ нарушает гормональный баланс.
Как проверить продукт на наличие крахмала:
Поместите кусочек продукта в воду и капните туда обыкновенный раствор йода. Если в продукте содержится крахмал, то вода посинеет или даже почернеет. Если крахмала нет, то раствор останется рыжего цвета.
В составе пастилы и чипсов "Вкусно-Откусно!" - только натуральные фрукты, овощи и ягоды, пророщенные семена, мёд и растительные сиропы. И НИКАКОГО КРАХМАЛА!
