«Истерика - крайне нервное, возбужденное состояние, доводящее до потери самообладания».
Это определение из толкового словаря Ушакова. Ключевым в этом определении является словосочетание «потеря самообладания». Человек, находящийся в истерике, не управляет своим поведением, поэтому бесполезно взывать к его сознанию, равно как и бесполезно пытаться наладить с ним конструктивное общение. А это значит, что если ребенок уже находится в состоянии истерики, то самое главное, что нужно понимать маме (или любому другому взрослому, который пытается с ребенком в это время справиться), это то, что обычные способы взаимодействия (которые вы применяете, когда ребенок находится в нормальном эмоциональном состоянии) абсолютно не продуктивны. Что же делать?
Случаи с истериками одни из многих, о которых можно сказать «проще предупредить, чем «лечить»».
Поэтому постарайтесь по возможности не допускать впадение ребенка в истерическое состояние, отслеживания эмоциональный фон вашего разговора, особенно в случае нарастания напряжения. Помните, вы в любой момент можете сказать «извини, таким тоном мне не нравится общаться, давай поговорим потом, когда мы оба успокоимся». Это полезно и действенно в тех случаях, когда вам становится сложно контролировать себя или вы видите, что ваш ребенок близок к эмоциональному срыву, и вы не можете дать этим эмоциям «обратный ход». Начинающуюся истерику не стоит пытаться предотвратить приемами из серии «ой, смотри, птичка полетела». Грудного малыша конечно проще отвлечь, чтобы он перестал плакать, а вот ребенку постарше такое резкое переключение грозит невыраженными, и в результате накапливающимися внутри него подавленными негативными эмоциями. Помимо того, что у ребенка может возникнуть ощущение, что вы не уделяете должного внимания его переживаниям и сводите все на игру.
Если же предотвратить впадение ребенка в истерику не получилось, и вы уже присутствуете на традиционном в спектакле с ревом, битьем головой о стены и катанием по полу, помните:
• заводиться и начинать кричать самой крайне непродуктивно, максимум чего вы сможете при этом добиться, это выплеска собственных эмоций
• физическое воздействие на ребенка (ударить, сгрести в охапку и унести с места событий и т.п.) в этих случаях совершенно неприемлемо (хотя оно по большому счету не приводит ни к чему хорошему никогда) – кроме урока о том, что подавлением чужой воли можно решить любые проблемы, вы ребенку ничего не дадите
• пытаться прояснить, что случилось, чего хочет ребенок и т.п. бесполезно, чтобы вам было проще, представьте, что у малыша нет возможности вас услышать чисто физически – его уши отключились
• попробуйте оставить ребенка одного, выйдите в другую комнату или отойдите от него, если вы увидите, что малыша это устраивает, значит вы можете оставить развитие событий на его усмотрение, когда ребенок успокоится и придет к вам, вы все обсудите спокойно
• если вы пытаетесь оставить ребенка одного, а он явно протестует (начинает кричать еще громче, хватается за вас и т.п.), значит сейчас он в вас нуждается – сядьте рядом, если малыш позволит, обнимите его, помогите успокоиться (разумеется, если ваше собственное эмоциональное состояние позволяет это сделать)
• если вы и сами уже на взводе, позаботьтесь о том, чтобы ребенок остался в безопасной среде (не мог кидать вещи, навредить себе и т.п.) и сами удалитесь, сообщив, что вы уже злитесь очень сильно и не хотели бы кричать и ругаться, а смотреть на его истерику больше не можете, кто первый из вас успокоится, пусть придет помочь справиться с эмоциями другому
Если истерическое состояние ребенка выводит вас из себя и вы и сами начинаете вести себя неадекватно, обязательно, когда страсти поулягутся, извинитесь перед малышом и скажите, что не смогли держать себя в руках и повели себя некрасиво.