Зависть – это то чувство, которое хоть раз в жизни переживал каждый человек. Признаться в этом очень трудно, даже самому себе. Японские учёные выяснили, что у людей, которые завидуют, активизируется тот же участок головного мозга, который отвечает за болевые ощущения. То есть, фактически, человек испытывает в этот момент боль.
Предметом зависти может стать абсолютно любой и малейший повод. Это могут быть не только новые туфли или дорогая машина, но и семья, и дети. Чаще всего ей подвержены люди, несостоявшиеся в жизни, не имеющие жизненного опыта, подверженные чужому мнению. Примерно от 20-30 лет. К старости это чувство ослабевает. А формироваться начинает ещё в детстве, когда родители постоянно сравнивают ребенка со сверстниками, причём не в пользу своего ребенка. Комплекс неполноценности – малая доля того, во что это может вылиться в будущем.
Раздражительность, злость и обида всегда сопровождают зависть. А плохие эмоции, как известно, разрушают организм изнутри. К тому же, тем самым вы обесцениваете себя, свой труд, свои собственные достижения. Перед вами начинают закрываться двери, будущие достижения ускользают сквозь пальцы. Жизнь становится тусклой и мрачной, кажется, что так останется навсегда.
В такие моменты, нужно заглянуть в себя, понять, почему вы завидуете. Вы завидуете, потому что хотите точно также, но не имеете возможности это сделать. Вы не верите в себя и в свои силы. И вот эту всю энергию вам необходимо направить не на разрушение себя, а на достижение своих целей.
Первым делом, понаблюдайте за собой и запишите, чему вы завидуете. На основании этого, подумайте чего именно вы хотите? Какими путями возможно достижение цели? Что необходимо сделать? Разделите весь путь на шаги. Пошаговый план придаст вам сил, ведь его намного легче исполнять. Как только у вас появятся первые достижения, начните хвалить себя.
Тем же, кто хочет просто избавиться от чувства зависти, предлагаю думать о том, что вы уже имеете. Например, у вас есть семья, пусть даже неполная, но она есть. Многие не имеют и этого. Так что, кто-то возможно уже завидует вам. Или подумайте о том, что человек сделал, для того, чтобы получить что-то. Какие трудности он пережил, сколько жизненных уроков усвоил. Действительно вам это нужно?
Вот и весь фокус. Не сидите на одном месте, не просто завидуйте, а делайте это с пользой для себя и своих близких. А на сегодня всё, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, комментируйте. Впереди нас ждёт ещё много интересного!