Всех приветствую! Вчера был белковый день. Самый лучший день заходил вчера 😂 В общем это действительно самый лёгкий и вкусный день за всю диету. Вчера решила посчитать калории и получилось 1520,честно сказать я думала,что вообще не похудею за вчерашний день,потому что в отличие от предыдущих я никуда не выходила из дома,из активности у меня были походы до кухни. Но вопреки всему у меня ушло 400 грамм,что по сравнению с отвесом после фруктового уже порадовало. Вчера не было никаких головокружений,самочувствие отличное. Кушала я с утра яйца и крабовые палочки,на обед стейк из кижуча,перекусы были протеиновым батончиком bombbar и протеином на молоке.
Белка за вчерашний день получилось целых 160 гр.
Утром мой вес составлял 66.6 кг и получается уже -4.1 кг от начального веса.
Сегодня 6 день диеты-питьевой. Я уже с утра выпила 0.5 тана🤪Очень интересно какой отвес меня ждёт завтра.
