Согласно новому исследованию, отказываться от утреннего кофе перед лекцией или важной встречей, вероятно, - плохая идея. Конечно, вы будете менее внимательны, но, более того, исследовательская группа из Университета Тасмании заявляет, что тяга, которую вы испытываете, ухудшит вашу способность запоминать новую информацию. Сообщая о своих результатах в журнале Memory , исследователи также обнаружили, что их участники не знали, как тяга к кофеину повлияла на них - предполагая, что если мы попытаемся узнать что-то, когда отчаянно нуждаемся в кофе, мы рискуем оказаться слишком самоуверенными в том, что у нас всё плдучится..
Участниками были 55 постоянных пьющих кофе (средний возраст 30 лет), которые пили по крайней мере один кофе в день и которые, по крайней мере, иногда думали о том, когда они получат следующую дозу кофеина (еще 11 участников были исключены, потому что они не описали испытываете эти чувства достаточно часто).
Задача памяти заключалась в том, чтобы выучить 100 несвязанных пар слов, таких как POND-BOOK. После этого участники были проверены на их способность вспомнить второе слово в каждой паре (учитывая первое слово). Они также были протестированы на их память распознавания, что включало выбор правильного второго слова для каждой пары из списка вариантов с множественным выбором.
Самое главное, что до того, как начались проблемы с памятью, половина участников находилась в состоянии тяги. В тот день их попросили воздержаться от кофе, а затем их жестоко дразнили кофейной чашкой, которую они налили в чашку, но не разрешили пить. Их также поощряли обращать внимание на запах и цвет напитка. Остальные участники действовали в качестве контролеров - они пили кофе, как обычно, ранее в тот же день, налили себе кувшин воды и представили свой любимый праздник (это должно было дать им задание, довольно похожее на индукцию тяги).
Контрольные участники значительно превзошли участников, жаждущих кофеина, как по воспоминаниям, так и по памяти узнавания. «Тяга запускает схемы потребления, а подавление этих схем требует когнитивных ресурсов, оставляя меньше ресурсов для других когнитивных задач», - сказали исследователи.
Другая деталь заключается в том, что участников попросили оценить, насколько хорошо, по их мнению, они справятся с двумя видами тестов на память. На суждения участников, жаждущих кофеина, повлияло отрицательное влияние - они были менее способны судить о точности своих ответов, чем участники контрольной группы, и это означало, что они были более самоуверенными в своих предстоящих выступлениях.
Слабым местом исследования является то, что не было исходной контрольной группы людей, не употребляющих кофе, которые не испытывали бы тяги к кофе, но также не получали бы кофе. Это означает, что результаты могут быть объяснены улучшающим память эффектом кофе, а не пагубным воздействием тяги к кофе. Однако Мэтью Палмер и его коллеги, проводившие исследование, считают, что это маловероятно, поскольку данные о том, что кофеин улучшает память, неоднозначны.
Позитивный психолог