Крапива богата белком, клетчаткой, жиром, витаминами А, В, С и К, а также минералами, такими как кальций, кремнезем, магний и железо. Её глубокие зеленые листья также содержат хлорофилл, каротиноиды, антоцианы и другие фитонутриенты. Она веками использовалась в как для внешнего, так и внутреннего применения в качестве еды и питья, особенно ранней весной, когда её мало (листья также сушат на зиму).
Благодаря своим многочисленным лекарственным свойствам, чрезвычайно высокому содержанию витаминов и минералов, крапива широко используется не только в качестве тонизирующего средства для укрепления здоровья, но и, конечно, для ухода за волосами.
Польза крапивы для волос
Данное растение богато антиоксидантами, такими как каротиноиды, флавоноиды и витамин С, которые действуют как невидимый барьер, защищающий волосы от воздействия свободных радикалов (это вредные молекулы, которые вырабатываются в нашем организме, и их количество может возрастать в геометрической прогрессии из-за нездорового питания, токсинов в окружающей среде и возрастных изменений).
Есть основные причины, почему стоит немедленно начать использовать крапиву от выпадения и для укрепления волос:
- имеет суперантиоксиданты, которые помогают избавиться от вредных токсинов, сохраняют увлажненность кожи и отвечают за обновление клеток;
- нейтрализует вред, наносимый клеткам кожи свободными радикалами;
- уменьшает воспаление, раздражение и зуд скальпа головы;
- помогает справиться с проблемой жирной кожи, перхотью и себореей;
- может блокировать образование DHT – гормона, который вызывает облысение у мужчин и женщин;
- укрепляет волосы благодаря содержанию пантотеновой кислоты и кремнезия;
- сохраняет здоровье кожи головы за счет своих противовоспалительных и антибактериальных свойств.
Еще одна замечательная особенность крапивы в том, что она обладает способностью расширять и укреплять кровеносные сосуды, усиливать кровообращение, благодаря чему волосяные фолликулы будут получать больше питательных веществ и кислорода. В результате пряди станут сильнее и здоровее.
И, наконец, богатая питательными веществами крапива с жирными кислотами и минералами, такими как железо, магний и цинк, глубоко питает корни, чем способствует росту новых волос.
Как видишь, её свойства довольно невероятные. Главные преимущества, конечно же, это польза крапивы от выпадения волос и стимуляции их роста. И самое приятное, что за ней не нужно далеко ходить: ты можешь найти крапиву, растущую на заднем дворе дома, в саду или в лесу.
Как использовать крапиву для волос
Все травы, используемые в рецептах отваров, обычно используют в сухом виде, но свежая зелень также будет хорошо работать.
Итак, как приготовить отвар крапивы для волос?
Вариант 1: для общего укрепления волос
- 1 ч. л. сушеных листьев крапивы (или 1 ст. л. свежей крапивы);
- 1 ч. л. высушенных листьев шалфея (для темных волос, по желанию);
- 1 ст. л. сухих цветков ромашки (для светлых волос, по желанию);
- 2 стакана воды
Закипяти воду. Затем помести крапиву (и выбранную другую траву) в кружку или банку, и залей всё это горячей водой. Накрой крышкой и дай настояться, пока отвар не остынет. После этого процеди настой через марлю и используй во время принятия душа или после.
Если ты хочешь использовать только крапиву, это прекрасно. Но её также можно комбинировать с другими травами, чтобы твои волосы чувствовали себя хорошо и превосходно пахли.
Вариант 2: против выпадения, для укрепления и стимуляции роста волос
- 1 ч. л. сушеных листьев крапивы (или 1 ст.л. свежей зелени);
- 1 ч. л. высушенного корня лопуха (репейника);
- 1 ч. л. сушеного розмарина;
- 1 ч. л. сухих листьев шалфея;
- 2 стакана воды
Приготовь отвар по вышеописанному принципу: залей смесь сухих листьев кипящей водой, а затем дай настояться по остывания. Применяй в качестве ополаскивателя после мытья головы.
Травы, используемые в рецепте выше, стимулируют кровоток, дают волосяным фолликулам необходимые питательные вещества и жирные кислоты, которые нужны для стимулирования роста новых волос. Ты можешь заменять некоторые травы в зависимости от их лекарственных качеств и составов.
Для нормальных волос: базилик, лаванда, петрушка, шалфей, календула и водяной кресс.
Для жирных волос: лавровый лист, корень лопуха, мелисса, лаванда, кожура лимона, лемонграсс (лимонная трава), тимьян и тысячелистник.
Для сухих волос: корень лопуха, окопник (живокост), корень зефира, цветки бузины и шалфей.