При малейшем кашле люди начинают паниковать, подозревая у себя коронавирус и пневмонию. Но специалисты знают точный ответ, как проверить дома свои легкие, чтобы успокоиться.
Напомним, у коронавируса есть три основных симптома: сухой кашель, повышенная температура и затруднения с дыханием. Последний признак как раз и говорит о проблемах с лёгкими. При этом, к тому времени, когда у человека проявятся эти симптомы вируса, в легких уже может быть фиброз (образование в органе рубцовых тканей, которое приводит к нарушению дыхательной функции).
Итак, как проверить свои лёгкие дома. Тайваньские медики рекомендуют проверять себя каждое утро. Сделать тест довольно просто: сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более, чем на 10 секунд. Если на выдохе вы не испытываете никакого дискомфорта, то, скорее всего, фиброза в лёгких нет, а значит и инфекции.
Также специалисты рекомендуют мыть чаще руки и пить больше воды, пишет "Доктор.Рамблер".
Текст: Елена Костюченкова
Фото: pikabu.ru