-На завтрак одно яблоко ребёнку?
-Да это издевательство!
Так говорит моя бабушка мне и моей двоюродной сестре.
Именно благодаря сестре я поменяла некоторые привычки в питании с ребёнком.
Утро у нас начинается со стакана воды и чуть позже идёт какой-то фрукт. У нас обычно это яблоко, груша или банан. Цитрусовые утром не даю.
Домашние яблочки уже закончились, поэтому покупаем с рук.
И что изменилось у нас после такого начала дня?
Ребёнок раньше плохо ел груши, потому что у него было вздутие от них. Сейчас же этого больше нет и он с удовольствием кушает фрукты.
После фруктов, другая еда у нас часа через полтора- два.
По сути, как раз нам перед садиком утром можно скушать фрукт, а завтрак уже в саду. Встаём мы рано, и времени хватает.
Сказать что я рада, это ничего не сказать. Тем более после того, как начали в сад ходить, накормить ребёнка стало намного сложнее.
Всем отличного дня и кушайте хорошо!