Гранат – один из самых полезных фруктов.
Многих интересует полезные свойства граната, так давайте же немного углубимся в этот вопрос. А также рассмотрим и вред граната.
У граната съедобными и полезными считаются все части: шкурка, мякоть и косточки. Гранат рекомендован к употреблению практически всем. Ведь это незаменимый источник и кладезь витаминов, минералов и микроэлементов.
Начнем же с вопроса о противопоказаниях к употреблению граната.
Вред граната
Несмотря на все положительные свойства, о которых мы поговорим ниже, следует ограничить употребление граната в следующих случаях:
- В период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрита, язвы, панкреатита, энтерита и т.п.), так как сок и косточки граната вызывают раздражение слизистой оболочки и способны повышать выделение соляной кислоты в желудке. Данные факты усугубят протекание хронических заболеваний.
- В народной медицине давно известный факт: жидкой стул лечится при помощи граната. Гранат насыщен дубильными веществами, замедляющими прохождение пищи. При хронических запорах ограничиваем употребление граната.
- При индивидуальной непереносимости либо аллергии на #гранат. Редко, но такое возможно.
- Гранат способен разрушать зубную эмаль, чтобы этого избежать, после употребления граната следует прополоскать ротовую полость небольшим количеством воды.
Зная вот такие небольшие тонкости, можно смело употреблять в пищу без вреда для здоровья гранат.
А теперь приступим к главному вопросу
Знаете ли вы, что #комнатный гранат выращивают в домашних условиях?
Польза граната
✅Гранат – это источник витаминов. В нем отмечается высокое содержание витамина С, витамина К, фолиевой кислоты, калия.
✅За счет своего богатого химического состава гранат является прекрасным антиоксидантом (замедляет процессы старения организма) и укрепляет иммунитет.
✅Гранат имеет выраженное противовоспалительное действие. Ученые выяснили, что гранат снижает концентрацию воспалительных веществ в крови.
✅Гранат предотвращает образование злокачественных образований в простате и молочных железах.
✅При регулярном употреблении граната либо гранатового сока наблюдается снижение артериального давления.
✅Гранат имеет заживляющий эффект. В сочетании с противовоспалительным свойством он положительно влияет на суставы.
✅За счет высокого содержания витамина С, гранат регулирует уровень содержания холестерина в крови, а так укрепляет стенки сосудов.
✅Гранат полезен для улучшения памяти и для работы головного мозга.
Для удобства восприятия информации рассмотрим отдельно каждую его часть.
Кожура граната
Гранатовые корки сушат либо в свежем виде добавляют при заваривании чая. Отвар из гранатовых корок имеет противовоспалительный эффект (для лечения десен).
При добавлении шкурки граната в чай, по моим ощущениям он напомнил мне чай с шиповником
Косточки граната
Если у вас нет проблем с желудком, допускается употребления граната вместе с косточками для улучшения работы ЖКТ. Косточки граната работают как «#скраб для желудка».
Гранатовый сок
Считается, что натуральный гранатовый сок имеет такой же состав, как и гранат. Он мягче действует на жкт и быстрее всасывается, конечно, ведь в нем нет косточек!
#Гранатовый сок более концентрированный, поэтому перед употреблением следует его немного разбавить водой.
Спасибо, что дочитали публикацию до конца!
Поддержите статью, нажав 👍, а также подписываемся на ----> DomadeaL.ru - Домадил
Вам будет интересно узнать:
Чего не любит фикус Бенджамина?
Квашеная капуста в рассоле - хрустящий рецепт