Если бы меня попросили составить список из пяти самых негативных убеждений, которые ежедневно портят и отравляют жизнь миллионам людей, я абсолютно точно включил бы это убеждение в такой список.
Я говорю о возрасте. Утверждается, что радоваться жизни можно лишь, пока тебе нет пятидесяти. А как только "перевалило" за пятый десяток, то жизнь заканчивается и остается лишь унылое существование. И знаете, к чему это ведет?
Люди начинают болеть, перестают следить за своим внешним видом, считают, что на себя не нужно тратить деньги, а уж о том, чтобы ставить новые цели, и речи быть не может, ведь "успех - для молодых".
Нет уж, я с этим не согласен. Мой личный опыт и опыт многих моих друзей и знакомых говорит о том, что когда человек достигает определенного возраста, то перед ним открываются возможности и перспективы, о которых он не мог догадываться раньше, если, конечно, он сам же не отказывается от этого богатства. Как же сохранить у себя вкус к жизни? Как наслаждаться каждым днем, когда вам не двадцать пять?
Сейчас я поделюсь с вами несколькими проверенными советами на этот счет.
Первое. Постоянно развивайтесь. Много читайте, смотрите полезное видео, общайтесь. Круг общения выбирайте внимательно, не поддерживайте тех, кто считает, будто после пятидесяти наступает глубокая старость. Это не те люди, с кем вы сможете найти общие темы для разговоров. Поменьше смотрите, а лучше вообще не смотрите телевизор, сплетни и негативные новости в интернете тоже не для вашего внимания.
Второе. Тщательно поддерживайте свое здоровье на хорошем уровне. Для этого уделяйте большое внимание правильному питанию, двигайтесь, не перегружайте себя работой, научитесь уменьшать влияние стресса (о том, как это сделать, недавно вышло мое новое видео). Считается, будто в зрелом возрасте люди просто обязаны болеть. Забудьте об этом. Болеют те, кто не заботится о себе, да еще внушает себе, что болезни - это норма для человека в возрасте. Ваше здоровье зависит не от возраста, а от вашего образа жизни и мысленного настроя.
Третье. Постоянно ищите для себя смысл жить дальше, а не существовать все оставшееся время. Вы удивитесь, когда представите, сколько лет у вас впереди. И уж точно вы не захотите оглянуться назад и сказать себе: "как зря я потратил столько времени впустую, если бы я раньше знал, что мне предстоит еще прожить столько лет, то я бы точно прожил их по-другому". Ставьте новые цели, идите к ним, достигайте того, чего не достигли раньше, и радуйтесь этому, вместо того, чтобы думать: "вот бы в молодости у меня бы было то или это, вот бы в молодости я бы знал то, что знаю сейчас". Именно сейчас вы не только можете много достичь, но и способны по-настоящему оценить эти достижения и насладиться плодами вашего труда.
Четвертое. Будьте центром вашей семьи. Общайтесь со своими детьми, внуками. Объединяйте вокруг себя разные поколения. Передавайте им свой опыт, делитесь мудростью, учите тому, что знаете сами. Кто, как ни вы, родной, мудрый и любящий, сможет помочь им в разных ситуация. Будьте для них опорой. Поддерживайте их идеи, помогайте найти ответы на вопросы, с которыми они приходят к вам в надежде на ваш жизненный опыт.
Пятое. Никогда не придавайте значения тому, сколько вам лет "по паспорту". Гораздо важнее то, как вы сами себя ощущаете. Сколько вам лет? Это и есть ваш истинный возраст. Я встречал настоящих стариков в тридцать, они были с потухшими глазами и уверенностью, что в их жизни все самое интересное уже было. Я знаю и тех, кого в семьдесят не повернется язык назвать "дряхлым стариком", потому что у человека горят глаза, у него энергии столько, что он искрит, и миллион идей, целей и планов, и главное есть огромное желание все это воплотить.
Я с нетерпением жду дня, когда одно из самых вредных и бессмысленных убеждений о возможности жить счастливой наполненной жизнью исчезнет из сознания людей. Вам за пятьдесят? Радуйтесь! Впереди лучшие годы!