Дорогие девушки, хоть раз подобное вы говорили самой себе?
Часто ли у вас наступают дни, когда вы с опаской и неким презрением подходите к зеркалу или с ужасом встаёте с утра на весы?
Да, эту тему поднимали не одну тысячу раз, но почему то многие представительницы прекрасного пола так до сих пор и не могут избавиться от внутреннего самобичевания по поводу своей фигуры.
Я не называю себя гуру правильного питания, либо же опытным экспертом в сфере диетологии, женской психологии и тд. Я такая же девушка, как и вы. Я сама не один десяток раз задавала себе вопрос с заголовка. Так же как и многие из вас, я с неким стыдом смотрела на себя в зеркало и теряла всякую надежду на то, что смогу полюбить себя и что-то изменить, чтобы я начала принимать себя и своё тело.
Так почему же тогда я решилась написать свои мысли на эту тему? Возможно небольшое предисловие обо мне даст вам некое понимание.
Почти всю осознанную жизнь, с самого детства, я боролась с кучей комплексов по поводу фигуры и внешности в целом. В 10 лет после гормональных препаратов я резко начала набирать вес. При этом всём я занималась единоборствами, которые лишь больше отводили моё тело от собственного представления «красивой женской фигуры». С подросткового возраста я ловила на себе осуждающие взгляды, если в общественном месте я решала перекусить. Посторонние и близкие люди ежедневно мне говорили: «Стоит тебе не есть после 18:00», «Может быть не будешь есть жирное, сладкое, мучное» , «Ты такая жирная наверно потому что жрешь тоннами» и тд. Самое обидное было для меня лишь то, что я не ела еду в таком большом количестве, что не понимала тогда многого и вместо поддержки, слышала лишь осуждение и ловила жуткий абьюз от общества. Именно поэтому с 12 лет я начала активно использовать ресурсы интернета для поиска «волшебных» средств для похудения. Ох, сколько я диет перепробовала за все года. Сколько таблеток, голодовок, прочищений организма и тд. Из раза в раз всё повторялось: сажусь на «хвалённую» диету, с каждым днём становлюсь всё больше раздражительной, потерянной, мой организм уже не справляется с таким издевательством над собой, и спустя мучительные периоды диеты я с дурацкой улыбкой радуюсь парочке сбросанных кг, которые всегда в скором времени возвращались и иногда вдвойне.
Много лет я потратила на то, чтобы наконец то спустя миллион проб и ошибок, прийти к тому, что я люблю своё тело, которое имею сейчас.
Мои хорошие, я обычная девушка, которая имеет лишь багаж собственного опыта, ошибок, практик и совершенствований.
Я хочу чтобы те девушки, которые узнали себя читая всё выше написанное, в скором времени смогли с «лёгкой» душой встать перед зеркалом и восхищаться своей фигурой.
В этом блоге будет мало научных исследований. Я буду с радостью делиться своим накопленным опытом и знаниями с вами. Помогать понять, полюбить и начать ценить саму себя. Помимо вопроса о внешних составляющих, я так же буду делиться советами про отношения в паре, семье и обществе в целом. Про нахождение собственного я.
Я хочу, чтобы каждая из вас в этом блоге смогла вычерпать нужную информацию, которая сможет послужить вашим «началом» в жизнь без страхов, комплексов и угнетений.
Всем успехов и больше улыбок, дорогие мои)
