Привет друзья!
Недавно у меня была встреча с терапевтом, где мы провели сеанс медитации и гипноза. Да да, того самого, где люди прыгают и падают по щелчку ведущего гипнотизера (нет).
Техники гипноза подразумевают непосредственную работу со сферой подсознания человека – областью, где хранится информация о его прошлом, скрытая из памяти. Доступ к подсознательной сфере открывается путем временного «отключения» стража психики – сознания. Погружение в транс во время гипноза позволяет сконцентрировать внимание на существующей замаскированной проблеме. Такой Фрейд-гипнотизер.
Установление провоцирующего фактора помогает «вернуть» человека в момент получения психологической травмы. Таким образом, во время сеанса гипноза больной заново переживает психотравмирующие события прошлого, однако это происходит под врачебным контролем и в комфортной обстановке. Иная интерпретация стрессового фактора устраняет его значимость и лишает психику необходимости создавать защитную программу в виде навязчивых мыслей и действий.
Гипноз не подразумевает подавление неприятных мыслей, техники работают непосредственно на изменение всего процесса мышления человека. Лечение гипнозом не требует пребывания в дискомфортных условиях и сознательного соприкосновения с объектами навязчивостей.
Данная ситуация касается только моего восприятия, но думаю саму модель вы можете применить и к себе. В любом случае я очень рад, что пережил этот опыт и поделюсь им с вами. Уже готовлю статью.
...
Больше о психологии и моей жизни с расстройствами в моем блоге осознанного пациента