Приветствую вас! В этой статье мы разберемся, что такое язык тела, что он может нам рассказать о человеке и какие движения не стоит делать, чтобы не убивать впечатление о себе. В первую очередь разберемся, что же такое язык тела. Язык тела это невербальное общение.
Невербальное общение - скрытый и часто бессознательный язык движений тела. Другими словами, это любая преднамеренная и непреднамеренная невербальная передача информации.
Чтение языка тела задача не очень сложная: достаточно обращать внимание на необычные особенности в поведении человека. Можно ли как-то обобщить эту информацию и сказать, например, что человек ведёт себя неуверенно? Безусловно можно, вот некоторые важные элементы поведения человека:
Позы
Поза означает то, как мы располагаем свое тело: наклоняем голову, руки, бедра и ступни, руки и ноги. Люди, которые чувствуют себя комфортно в данной ситуации, в данной среде и уверены в себе, держат голову высоко и смело смотрят на других. Они могут слегка откинуться назад, чтобы показать, что они расслаблены, или наклониться вперед, чтобы проявить интерес и концентрацию.
Люди, неуверенные в себе, будут «затыкаться», сжиматься в кучу. Это всегда сильно заметно, особенно на контрасте с напирающими, агрессивными позами сильно уверенных в себе собеседников.
Жесты
Люди используют свои руки по-разному. Одни жесты выполняются очень часто, другие - редко. Некоторые стоит упомянуть:
• руки могут использоваться для обозначения оборонительной, оборонительной позы при скрещивании на груди; или если они свободно опущены вдоль туловища и связаны вместе, они могут представлять расслабление.
• можно спрятаться за руками, прикрыть часть лица; их можно использовать для выражения открытости и честности, показывая открытые руки и их внутреннюю сторону; вы можете использовать их, чтобы агрессивно «разрезать» ими воздух, подчеркнув свои высказывания.
Желательно не использовать жесты, выдающие неуверенность:
• скрещенные руки в сжатой позе
• трогать себя в районе около шеи
• потирать уши
• прижимать к телу локти
• ёрзать в кресле
• поправлять пуговицы, запонки или часы на рукаве
Зрительный контакт
Самые сильные невербальные сигналы передаются через глаза. Для доброты характерно поддерживать зрительный контакт с другим человеком. Если мы избегаем зрительного контакта, мы можем создать видимость отсутствия интереса или уверенности в себе . С другой стороны, если зрительный контакт слишком интенсивен, мы можем показаться агрессивными и заставить собеседника почувствовать, что за ним наблюдают, за ним следят. Если зрительный контакт устанавливается сразу и является умеренным, мы производим положительное впечатление, особенно когда он сопровождается дружелюбным выражением лица.
Самым однозначным невербальным сигналом является движение зрачка, поскольку оно не контролируется. Они расширяются, когда человек удовлетворен, и сужаются, когда он недоволен. Таким образом, движение зрачка - ценный источник информации о чувствах другого человека.
Как вы поняли из статьи, прочитать язык тела не так уж и сложно. А зная некоторые принципы и контролируя их, вы сможете сделать себя привлекательнее в глазах других людей. Желаю удачи, до новых встреч в следующих статья! :)