Что такое страх? Если отвечать на этот вопрос, то необходимо рассмотреть его с двух сторон: медико-биологической и философской. Поговорим о медико-биологическом понимании страха. За развитие такого человеческого чувства, как страх, отвечают два нейронных пути, которые в норме функционируют вместе, один из них реагирует медленнее, но более точно. Быстрый позволяет как можно скорее ответить на признаки опасности, но он не оценивает ситуацию полноценно, часто вызывая ложную тревогу. Во втором пути эмоциональный ответ проходит более длинный путь в чувствительных ядрах зрительного бугра, сенсорных отделах коры головного мозга, но оба пути замыкаются в ядрах амигдалярного (миндалевидного) комплекса. В медицине существует такая патология, когда миндалевидное тело разрушается вследствие болезни Урбаха-Вите, то наблюдается полное отсутствие страха. Таких людей практически невозможно напугать, им чуждо чувство страха потери своей жизни, что зачастую заканчивается смертью.
Рассмотрим понятие «страх» с философской точки зрения. Зачем нам дан страх? Возможно, Бог или природа дали его человеку, чтобы защитить организм от какой-либо опасности, страх лежит в основе инстинкта самосохранения. Страх свойственен каждому человеку, только некоторые могут его контролировать, а другие поддаются панике. Страх руководит нами, нашей жизнью. Он принимает важные решения за нас, подсознательно толкает на поступки, которые мы бы никогда не совершили, или же наоборот не разрешает нам сделать то, что так хотелось.
Еще с древних времен многие люди старались избавиться от него, т.е. побороть. С ним можно и нужно воевать. Один из самых эффективных способов- это встреча с ним лицом к лицу, преодолев его однажды, он перестанет тревожить и беспокоить тебя. Если человек боится выступать перед большим количеством людей, то необходимо начать с небольшой публики, постепенно увеличивая количество зрителей. Так же можно изучить свой страх, найти источник того, что заставляет тебя бояться. Если человек боится пчёл, то узнав о них больше, то он поймет, что пчелы не так страшны, как кажутся.
В свете последних событий, пандемии коронавируса, мы видим, как страх влияет на людей. В совокупности потеря свободы (изоляция) и страх перед инфекцией вызывают отрешенность, бессонницу и гнев, что приводит к депрессии и стрессу. Страх не принесет пользы ни вам, ни людям. Страх не сможет помочь в борьбе с коронавирусом, он лишь способен сделать общество более восприимчивым, ослабив иммунитет и психологическую устойчивость, приведя к обострению многих хронический заболеваний. Нет инфекции более распространяющейся, чем страх, который создает панику.
Страх представляет собой защитный механизм человека. Если страх не очень силен, то он может способствовать принятию правильных решений. Страх влияет на каждого человека строго индивидуально. Он оказывает как положительное, так и отрицательное влияние, но очень важно научиться им управлять. Благодаря этому можно стать более решительным и уверенным в себе.