Иногда насмотришься вечером крутых людей в инстаграме, которые тренируются, учат языки, создают авторские проекты, путешествуют по миру... и думаешь: "Все, я тоже так хочу! Я завтра обязательно начну!" И ложишься спать, потому что уже ночь.
Утром просыпаешься... Зал проспал. Сил нет. Не хочу сегодня ничего делать. Завтра пойду на тренировку и начну что-то делать. Своим проектом тоже вечером займусь, после работы. И так наступает вечер. После работы вообще ничего не хочется делать и ты вновь открываешь инстаграм. Сегодня тебя уже бесят все те успешные, которые постоянно тренируются, выкладывают мотивационные цитаты, свои офигенные тела и красивейшие виды из своих апартаментов... И ты ложишься спать, так ничего и не сделав. Не начав новую жизнь.
Знакомая история? Мне - абсолютно. Все потому что внешняя мотивация лает нам лишь короткий заряд, которого хватает ненадолго. Знакомо то чувство, когда выходя с какого-то тренинга ты думаешь: "Ну вот теперь точно все!", а через время сидишь где-нибудь и в голове крутится: "Не, не сейчас".
На самом деле замотивировать нас могут наши же действия и минимальный результат от них.
Пока я не пойду в зал и не позанимаюсь хотя бы пару тренировок, я так и буду смотреть на красоток в соц.сетях и жрать перед сном.
Пока ты не пойдешь на пилон или растяжку, ты так и будешь годами смотреть мои фото и видео.
Пока не начнешь действовать, учиться, создавать что-то, вот просто брать и делать - не ощутишь кайфа от начала чего-то нового и не замотивируешься, так и будешь представлять, что скоро ты начнешь новую жизнь.
Мотивация работает только тогда, когда мы получаем результат. Это наша награда. Когда мы видим -2 см в талии, именно это заставляет нас возвращаться в зал снова и снова, как бы ни было тяжело. Когда ты начинаешь понимать иностранную речь, это и заставляет тебя продолжать изучать языки. Только результат заставляет двигаться вперед.
Поэтому нет смысла ждать мотивации или вдохновения. Вы сами для себя мотиватор, важно лишь сделать первые несколько шагов!