Дилема "давать или не давать малышу воду" рано или поздно всплывает у каждой мамы. С одной стороны бабушка, свекровь, мама, которые утверждают что вода нужна обязательно, а как же без нее. С другой собственное мнение, мнения подруг, врачей, интернета. А как лучше? Как правильнее для самого ребенка? Американские, японские, китайские, да и многие другие доктора, ученые и профессора со всего мира единогласно сходятся во мнении, что у ребенка до года нет необходимости в употреблении воды. Доктор Ван Синьхуа из педиатрического отделения больницы Чимэй утверждает, что зрелость почек ребенка приближается к зрелости взрослого примерно к 1 году. Это означает, что функции детей до этого возраста еще не развиты, а функция регулирования физиологических потребностей слабая. Содержание воды в молочных смесях составляет около 85%, а в грудном молоке 90%. Таким образом независимо от того пьет ребенок грудное молоко или смесь он получает достаточное количество воды. Младенцы должны начинать пить воду маленькими глотками только после того, как они начнут есть твердую пищу. До этого новорожденные получают необходимое количество жидкости из смеси и/или грудного молока. Можно начать прием твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев, но в большинстве случаев эксперты рекомендуют подождать, пока ребенку не исполнится около 6 месяцев. Примерно с этого возраста детям требуется от 100 до 200 г. воды в день или чуть более полстакана.
Тема воды повсеместно возникает не просто так. Существуют определенные риски раннего употребления воды для младенцев:
- Недостаток питательных веществ. Малыши, которые пьют воду, упускают важные питательные вещества, которые они получают посредством молока или смеси.
- Недостаточный набор веса. Если ребенок пьет воду в дополнение к основному питанию, он не наедается в достаточной мере. Соответственно у ребенка не будет калорий, необходимых для набора нужного веса.
- Уменьшение количества молока. Если вы кормите ребенка грудью, то предоставление ребенку воды может в конечном итоге уменьшить количество молока, так как сосать грудь малыш будет меньше.
- Химический дисбаланс. Если позволить ребенку пить большое количество воды, это может привести к водной интоксикации - потенциально опасному состоянию, при котором электролиты (например, натрий) в кровотоке ребенка становятся разбавленными. Это может повлиять на нормальное функционирование организма ребенка и привести к появлению таких симптомов, как низкая температура тела или судороги.
А вот с 6 месяцев можно наблюдать ряд преимуществ добавления воды к рациону ребенка.
- Транспортирует питательные вещества и кислород к клеткам.
- Выступает в качестве смазки для суставов и тканей.
- Поддерживает объем крови.
- Устраняет потребность в фруктовом соке (которого педиатры рекомендуют избегать в любом случае до 1 года, а затем предлагать его только в очень ограниченных количествах). Сок не только наполняет крошечный животик ребенка, оставляя меньше места для молока и еды, но сахар в соке может вызвать спазмы желудка и диарею у маленьких детей.
Если, все же, по каким либо причинам, вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно жидкости из-за болезни или на улице очень жарко, обратите внимание на следующие признаки обезвоживания у грудничков:
- Менее шести влажных подгузников за 24 часа
- Темно-желтая моча
- Потрескавшиеся губы
- Плач без слез
- Сухая кожа, которая не приходит в норму при мягком нажатии
- Запавшие глаза
- Вялость
- Углубившийся родничок («мягкое пятно» на макушке)
- Крайняя суетливость
- Необычная сонливость
- Холодные руки и ноги
В этом случае необходимо срочно обратится к врачу.
