Дорогие друзья! Наш проект не только про похудение, но и про возможность найти единомышленников, поддержку, зарядиться мотивацией, а также поправить своё здоровье и изменить отношение к себе.
Наши группы худеющих - это уже семья! А опытный куратор группы не дает расслабиться и держит в тонусе всю команду. Сегодня начинаем знакомить вас с ними и с их историями похудения!
Вы давно знаете и любите @alsudenikaeva (Алсу Деникаева) и вот ее история:
Меня зовут Алсу Деникаева, я из Казани. Я рада возможности рассказать свою историю – с Диетой Елены Малышевой мне удалось сбросить вес и убедиться, что все в наших руках. Буду рада ответить на ваши вопросы в личном аккаунте @alsudenikaeva (Алсу Деникаева)
⠀
После рождения третьего ребёнка моё отражение в зеркале оставляло желать лучшего: 73 кг при росте 160 см были как все 90 кг! Знакомые меня успокаивали: «Всё хорошо, что ты переживаешь? Смирись!»
⠀
«Нет! – сказала я себе. – Смириться нельзя, бороться!» Именно так я и поступила. Мне это удавалось делать, но труднее было удерживать вес. Самым большим достижением был вес 54 кг, но удержать его, к сожалению, не удалось. Самым стабильным весом был 63 кг, индекс массы тела 25, но я чувствовала дискомфорт. Мой вес «прыгал», так как я не владела нужной информацией, делала много ошибок.
⠀
В октябре 2017 года мой вес составлял 63,9 кг. В Медицинском Центре Елены Малышевой я прошла недельный «Экспресс-курс по снижению веса». Сбалансированное питание, без головных болей по подсчету калорий, стояний у плиты и трат на походы по магазинам – это очень удобно. За одну неделю мой вес снизился на 1,7 кг.
⠀
Большим рывком для меня был проект «Сбрось лишнее – выиграй миллион». Он дал мне возможность снижать вес дальше. Мы все учимся, поддерживаем друг у друга, помогаем морально, встречаемся, общаемся, делимся опытом. Я благодарна другим худеющим за поддержку!
⠀
Мой путь долог, я шла маленькими шагами, но шла вперёд! Всегда давала возможность своему весу зафиксироваться. Сегодня мой вес – 51 кг. Я счастлива! С 20-летней дочерью мы выглядим, как сестры. Мой вес стал таким, каким был 19 лет назад. Моим успехам рады мои родные, близкие, единомышленники. Спасибо Елене Васильевне за прекрасное питание, советы и веру в нас!