Мигрень – это патологическая неврологическая болезнь. Данный недуг в отличие от обычной головной боли имеет свои характерные признаки. Дискомфорт чаще появляется в определённой области черепа. Отсюда произошло и другое название – гемикрания. Приступы пульсирующей боли при мигрени начинаются внезапно, нарастают постепенно, затем становятся просто нестерпимыми. Иногда тягостные ощущения распространяются на область шеи или плеч, а также давят на глаза. Часто при заболевании пропадает аппетит, тошнит, мешает свет и шум.
Продолжаться головная боль при мигрени может от часа до нескольких суток. В периоды между острыми и внезапными проявлениями симптомов люди, страдающие этим заболеванием, практически здоровы, никаких признаков поражения нервной системы не имеют. Есть даже предположение, что мигрень является наследственным недугом. Спровоцировать приступ могут такие причины:
- эмоциональное напряжение;
- волнение;
- переутомление;
- неправильное питание;
- продолжительные жёсткие диеты;
- употребление красного вина, пива, шампанского;
- пребывание в душном помещении;
- сильные перегрузки организма;
- хроническое недосыпание;
- солнечный удар.
Если рассмотреть нарушения разных аспектов деятельности психики между женщиной и мужчиной, то слабому полу приходится испытывать боль гораздо чаще. Обычно мигрень одолевает прекрасных представительниц в возрасте от 20–25 до 50 лет. Приступы связаны в основном с наступлением менструального цикла. Боли могут «посещать» женщину ежедневно или 2–3 раза в месяц.
Обычно обострение заболевания медикаментами купировать не удаётся. Это происходит по причине того, что желудок перестаёт работать, лекарства не могут попасть в ЖКТ, где они должны переработаться, а затем всосаться в кровь. В этом случае стоит рассмотреть другие способы для снятия болевых ощущений. На помощь приходят методы народной медицины.
Лучше предотвратить, чем лечить
Приступ мигрени может начаться внезапно, но иногда ему предшествуют неврологические, зрительные или желудочно-кишечные спазмы. Когда вы почувствуете, что в самое ближайшее время разовьётся боль, попробуйте пресечь её на первоначальных этапах. Признаки наступления мигрени:
- психологическое состояние, выражающееся в неспособности реально мыслить и отдавать оценку происходящему вокруг;
- появление перед глазами молний, белых мушек, колечек, ниточек, паутинок;
- возникновение каких-либо звуков в ушах;
- снижения скорости реакции.
При появлении первых симптомов выпейте чашечку кофе. Это способствует расширению сосудов, что облегчает состояние.
Если в области висков ещё не началась пульсация, примите анальгетики, предназначенные для блокировки болевых ощущений.
Приведёт сосуды в нормальное состояние и принятие контрастного душа. Кроме того, облегчить самочувствие поможет массаж ступней, ведь в них находятся точки, отвечающие за болевые импульсы.
Народные способы, помогающие снизить головную боль при мигрени
Если приступ всё же начался, в первую очередь прилягте на диван. Желательно, чтобы свет был выключен. При невозможности остаться в тёмном помещении и тишине – накройте очи маской либо повязкой, а уши заткните противошумными вкладышами.
Облегчить состояния человека поможет горячая ванна. При её принятии в воду погружайтесь с головой. Правда, этот метод нельзя применять людям, страдающим заболеваниями системы кровообращения, а также имеющим кожные патологии. Эти процедуры противопоказаны женщинам в «интересном» положении.
Можно расслабиться в воде, добавив в неё эфирные масла или морскую соль. Этот метод рекомендуют даже врачи. Но при применении растительных экстрактов вода должна быть не выше 38°, иначе самочувствие может ухудшиться. После принятия ванны народные целители рекомендуют съесть чайную ложку мёда или варенья.
Можно сделать также горчичную ванну. Но она предназначена только для прогревания ног. В ведре горячей (40°) воды разводят горсть горчичного порошка. Ноги держат в растворе до появления испарины на лбу. Остатки горчицы смывают тёплой водой.
Если ноги прогревают, то руки, наоборот, держат в холодной воде, в которую даже добавляют кусочки льда. Только в этом случае вы добьётесь желаемого эффекта. Кисти рук в чашке держат до тех пор, пока вода не согреется.
Хорошо снимает остроту приступа непродолжительный сон. Даже 15–20 минут значительно облегчат состояние. После короткого отдыха выпейте чашечку ароматного горьковатого чёрного кофе, а на область лба положите повязку, смоченную студёной водой.
Облегчить симптомы заболевания поможет узкий кусок ткани, которым туго перевязывают голову после натирания висков ментоловым карандашом или «звёздочкой». Не снимают повязку до полного облегчения.
Можно также сделать самомассаж с применением эфирного масла. Для этого смачивают указательные пальцы в экстракте мяты, розы, василька, лаванды или лимона. Затем масло втирают в области висков круговыми надавливающими движениями.
Целебные травы
