Здоровый образ жизни.Что это такое и зачем оно нам.

Для начала хочу сказать,что здоровый образ жизни(коротко ЗОЖ)это в первую очередь здоровье,а здоровье нам пригодится всегда и везде(не думаю что надо писать деятельности где пригодится здоровье)

Так что же такое ЗОЖ? ЗОЖ-это комплекс правил в рационе питания и физических нагрузках,человек придерживающийся этих правил дольше может сохранять свое здоровье,активность и хорошее самочувствие.

Значит мы поняли что такое ЗОЖ,но зачем он нам? Ответ на этот вопрос очень прост.Как я уже писала,ЗОЖ помогает дольше сохранять свое здоровье,активность и хорошее самочувствие,но также ЗОЖ поможет вам обрести новую фигуру,хорошие привычки и отвыкание от вредных привычек(алкоголизма,курения и д.),а также ЗОЖ помогает распределять так и денежные средства,так и свое время в правильной расстановке.

Спасибо,что дочитали мою статью до конца:) Хорошего вам дня(вечера) :)