Никому не хочется стареть!
И мне тоже страшно подумать о том, какая я в старости буду тугодумная.
Ужасно не понимать, что происходит вокруг, а ведь нейронные связи после 25 лет сами не создаются.
Вот и приходится всем интеллектуалам и просто творческим людям кроме ежедневных занятий любимым делом создавать новые нейронные связи с помощью неожиданного озадачивания мозга.
Мозг – это очень сложная структура, которая старается сэкономить ресурсы, поддерживая привычный ход вещей.
Поэтому, если я всегда вытираю пыль правой рукой, а сегодня неожиданно левой, мозг поймет, что появилась новая задача, а значить, чтобы успешно ее выполнять, надо строить новые нейронные связи.
Да что пыль, мне вот особенно трудно писать каллиграфическим почерком левой рукой.
А то, что большая часть мозга управляет мелкой моторикой, позволяет нам с помощью простых пальчиковых упражнений загрузить мозг не хуже, чем сложнейшие интеллектуальные задачи
Эти упражнения позволяют синхронизировать левое и правое полушария, развивают координацию и внимание.
Нужно только удобно устроиться на своем любимом диване и начать вертеть пальчиками.
При этом никакой физической нагрузки на организм нет. Значит и нет оттока крови от мозга к мышцам. Наоборот, за счет сосредоточенности на процессе, увеличивается глубина дыхания и приток крови к мозгу. И все мы твердо знаем, что лучший отдых – это смена вида деятельности. П
олучается, что для мозга пальчиковые упражнения – это смена зоны активности и мозг действительно отдыхает. А вот если, просто валяться на диване, дневные проблемы могут напомнить о себе и станет только хуже.
Так что же нам, творческим людям упускать столько полезностей в одном флаконе, тем более, что они достаются по мановению руки в буквальном смысле слова!
Хорошего настроения и спасибо за то, что дочитали до конца!
Если понравилось, ставьте лайк и подписывайтесь, а я буду делиться с Вами всей красотой, что смогу найти и своими размышлениями обо всем на свете, что покажется нам заслуживающим нашего внимания.
Предлагайте темы для обсуждения или поделитесь своим опытом и вместе мы приблизимся к пониманию проблемы!