Волшебных таблеток не существует,пойми это,что нету и пилюли не какой для того чтобы похудеть за неделю до результата который ты хочешь
Кушать по немного и выпивать стакан воды ,вы так не похудеете ,а усугубите ситуацию
Не исключать спорт ,хотя бы какая то нагрузка должна быть
Худеть на какой то праздник или к какому то числу?Чтобы увидеться с тем самым ,за недельку приведу себя в
Волшебных таблеток не существует,пойми это,что нету и пилюли не какой для того чтобы похудеть за неделю до результата который ты хочешь
Кушать по немного и выпивать стакан воды ,вы так не похудеете ,а усугубите ситуацию
Не исключать спорт ,хотя бы какая то нагрузка должна быть
Худеть на какой то праздник или к какому то числу?Чтобы увидеться с тем самым ,за недельку приведу себя в порядок,знакомо?Моно-кето диеты ,ну похудеете вы на пару кг , эти кг вернуться в 2 раза больше,безопасный способ сделать из нормального питания это сделать частью жизни и распорядка дня.
Никогда!Никогда не ставьте цель похудеть за неделю или за месяц этими планами вы себе еще хуже в психологическом плане сделаете
Не похудеете вы если будете голодать ,НИКОГДА так не в коем случае нельзя,голод это враг для того кто худеет.Кушать надо часто и небольшими порциями ,маленькими чтобы оставлять чувство голода
Что то не получилось и вы решили бросить ,нельзя бросать после неудачи,у вас все получиться ,главное понять и найти лазейку для своего организма как ему получается терять кг спорт и коррекция питания вам в помощь