Внешность – краеугольный камень женских комплексов. Вес, возраст, размер и форма груди и носа, состояние кожи – эти критерии становятся неизменными лидерами по недовольству у прекрасного пола. Как возникают такие комплексы, и что бывает, когда женщине удается исправить мучительные недостатки? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров – на живом примере из врачебной практики.
Главные причины женских комплексов
Низкая самооценка и навязчивое недовольство внешностью формируются в детском и подростковом возрасте. Можно отметить 3 основных катализатора женских комплексов из детства – и они часто идут в симбиозе, усиливая эффект друг друга:
Строгое воспитание
Неуверенность в себе и своей внешности чаще проявляется у девочек из семей со строгим воспитанием и холодным отношением к детям.
Какими бы ни были причины – нежеланная беременность, проблемы в отношениях между родителями или навязчивая забота о ребенке в виде «железной» дисциплины – постоянная критика и недовольство мамы и папы глубоко уязвляют маленькую девочку. Такое отношение родителей не допускает появления такого важного базового чувства безусловной родительской любви и безопасности, приучает ребенка к излишней самокритичности и самообвинениям.
Родительские установки на тему внешности
Еще более мощный эффект дают невзначай брошенные фразы или регулярные советы родителей на тему внешности дочки:
· Куда ты пойдешь с такими прыщами? Тебе пора похудеть! Почему ты такая тощая? Ну у тебя и уши/нос! – так у девочки появляется четко оформленный, «предметный» комплекс. Ей же об этом сказал главный в мире мужчина – папа, или олицетворение женщины – мама.
· Да кто на тебя посмотрит! Куда так разоделась, не позорься! Никто тебя такую не полюбит! – так девочка узнаёт, что даже самые близкие люди – родители – не верят в ее привлекательность для окружающих людей.
· Следи за собой, или останешься одна, и никто тебя не полюбит! Ты всегда должна выглядеть идеально! – так у девочки закрепляется четкая установка: «Красивая внешность = любовь и крепкие отношения» − и развивается страх одиночества. Особенно, если она видела живой противоречивый пример – одинокую маму, которая всю жизнь провела в заботах о своем внешнем виде.
Стандарты красоты и социум
Внешний мир благополучно взращивает новые или закрепляет старые комплексы, сформированные дома:
· «Предметные» насмешки одноклассников на тему внешности
· Нереалистичные стандарты красоты в кино, рекламе, по телевизору и в соцсетях
· Сравнивание себя с «идеальными» медийными кумирами
Столкновение с реальностью – последствия женских комплексов
У современной женщины есть множество способов исправить навязчивые недостатки своей внешности: декоративная косметика, корректирующая одежда, бьюти-процедуры и «уколы красоты», все более доступная пластическая хирургия…
Но после устранения видимого источника женские комплексы не исчезают.
У большинства комплексующих женщин быстро развивается дисморфофобический синдром – патологическое, навязчивое недовольство своей внешностью на базе низкой самооценки. Это нарушение просто не позволяет объективно себя оценивать: женщина находит в отражении все больше изъянов.
Но самое опасное последствие таких комплексов – болезненное столкновение с реальностью.
В какой-то момент женщина начинает ощущать, что корень ее проблем не во внешних параметрах. Постоянная забота о внешности и бьюти-процедуры не приносят облегчения, не дают долгожданной любви и признания, не меняют ничего.
И когда привычный шаблон «красота=счастье» разрушается, начинается быстрое развитие нарушений психики – тревожное расстройство, глубокая депрессия, нервное переедание, алкоголизм и наркомания.
Вместо лечения корня проблемы – низкой самооценки и разрушительных ментальных установок – женщина снова пытается решить душевные проблемы привычным легким путем.
Живая история от доктора − как происходит крушение иллюзий?
На прием пришла симпатичная девушка с очень эффектным бюстом. А еще − с глубокой депрессией, недавней потерей работы и формирующимся алкоголизмом.
Она пережила весь комплекс крушения иллюзий.
Ее воспитывала мать-одиночка – и с самого детства внушала дочери, что внешность – это главное оружие и путь в высший свет. Девушка с детства занималась фитнесом, строго следила за своей внешностью, а не так давно – инвестировала в грудь. Сама, без каких-либо спонсоров заработала на операцию по увеличению груди.
И начали появляться отношения с мужчинами – девушку даже возили за границу.
Но она поняла, что ее никто серьезно не рассматривает – для мужчин она лишь пустая оболочка, функция. А у нее весь расчет был на внешность – вот «выстрелит» мой козырь, а там уже все остальное быстро наверстаю, я же неглупая, и все будет хорошо.
В итоге серьезные отношения построить так и не удалось, а от эпизодических «легких» знакомств разочарование только усугублялось, самооценка падала все ниже. На прием девушка пришла уже в глубокой депрессии, без работы, с долгами и серьезными проблемами со здоровьем – и в особенности, с органами ЖКТ на фоне жесткой диеты.
Понадобилось длительное комплексное лечение – психотерапия для повышения самооценки и разрушения вредоносных установок матери, медикаментозная поддержка для терапии депрессии и алкоголизма, восстановление здоровья при участии невролога и гастроэнтеролога…
Девушка восстанавливается. Она отошла от недовольства своей внешностью, работает над внутренними качествами характера и выстраиванием здоровых отношений.
Она смогла – пусть и довольно поздно − обратиться за помощью. Но многие девушки с похожими проблемами так и не доходят до врача.
Другие статьи по теме:
Как сформировать адекватную самооценку. Делится психиатр
Как манипуляторы понижают самооценку жертвы
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Также очень ждем от вас комментарии и обратную связь, ведь вся наша работа построена на обратной связи, и мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе.
И будьте здоровы!
Ваши Василий и Екатерина Шуровы