Во- первых, нужно себе сказать, что не бывает неспособных людей, весь вопрос в подходе к обучению, подборе интересного материала, и я бы сказала, вдохновении! Положительные результаты окрыляют, а осознание того, что ты можешь (да, да ты ещё всё можешь) , дает потрясающий стимул для продолжения обучения!
Во-вторых, после 45 уже некуда торопиться. Уже не нужно много работать и заботиться о своих детях, торопиться куда-то, получать все и сразу. Начинаем учить медленно, по 45 минут в день, потом увеличиваем понемногу. Не нужно часами зазубривать иностранные слова, иначе подсознание начнет искать причину для того, чтобы бросить учебу. Но не продвигайтесь дальше до тех пор, пока изучаемый материал не будет твердо усвоен.
В- третьих, изучение иностранного языка должно стать занятием, которое приносит вам удовольствие. Первое время вам иногда будет казаться, что это рутина. По себе знаю, временами начинаешь отвлекаться, появляются «важные» дела: что-то сделать, постирать, посуду помыть… Это наше внутреннее сопротивление и саботаж. Очень важно настроить себя таким образом, чтобы занятия стали вашим хобби. Тогда вы будете с удовольствием находить время на него.
В-четвертых, сделайте занятия регулярными, может быть не столь продолжительными, но регулярными, примерно в одно и тоже время. Пусть это войдет в привычку. Психологи говорят, что за 21 день любое регулярно повторяемое действие входит в привычку.
В-пятых, отбросьте свои комплексы по поводу произношения и акцентов. Не бойтесь делать грамматические ошибки. Даже в русском языке многие из нас ошибаются. Со временем английская грамматика запоминается, произношение улучшается, словарный запас увеличивается ... и число ошибок снижается.