Гипертонией принято называть состояние, при котором артериальное давление поднимается выше нормы с разной периодичностью по времени, но такое явление имеет постоянный характер.
Нормой считается давление 120/80 мм рт. ст., но для некоторых категорий людей небольшое отклонение в ту или иную сторону допускается. Однако, в большинстве случаев регулярное превышение нормы уже может означать развивающуюся гипертонию.
Гипертония – сужение сосудов, из-за чего нарушается кровоток. При затруднении тока крови повышается давление на стенки сосудов. Все это дает дополнительную нагрузку на сердце, поэтому гипертоники нередко обращаются к кардиологу с различными проблемами.
Данная болезнь с каждым годом охватывает все больше и больше людей, при чем она становится все моложе. К врачам обращаются даже подростки, хотя еще 20 лет назад гипертония считалась болезнью пожилых. Каждый седьмой городской житель сталкивается с этим недугом, но многие игнорируют болезнь, особенно на начальном этапе. В результате, довольно распространены осложнения гипертонической болезни, которые поражают сердце, почки и головной мозг.
При несвоевременном лечении заболевание может привести к смерти.
Классификация
Медики делят гипертонию на три стадии развития. Чем ниже стадия, тем легче болезнь поддается лечению.
- При первой стадии человек может и не догадываться, что у него гипертония.
Давление может подниматься редко, с большим интервалом по времени. Приходить в норму оно может также внезапно, как и поднялось. Выявляется данная стадия либо случайно, либо, когда появляются более серьезные симптомы или наступает начало второй стадии.
- При второй стадии гипертония дает о себе знать гораздо чаще, поднимаясь до 175/108 мм рт. ст.
В редких исключениях такое давление опускается ближе к норме, но в большинстве случаев именно при данной стадии человек обращается к врачу. В этот период появляются неприятные симптомы, которые понижают качество жизни человека.
- Последняя, третья степень, характеризуется стойким и регулярным повышенным давлением, которое трудно сбить.
Именно при 3 стадии может случится гипертонический криз и другие неприятные последствия.
Причины и факторы риска
- Как правило, гипертонии подвержены люди после 50-ти лет, хотя и упоминалось, что болезнь может возникнуть даже у подростка, но это еще довольно редкие случаи.
- Также болезни подвержены те, у кого высокое содержание холестерина в крови, а в некоторых случаях в группу риска входят люди, родственники которых имеют в анамнезе заболевания сердца.
- В 98% гипертония поражает больных сахарным диабетом и ожирением. Вредные привычки также могут стать провокатором развития болезни, поэтому при первых же признаках подозрения на болезнь медики настоятельно рекомендуют отказаться от курения, алкоголя и тому подобных веществ.
В зависимости от степени, продолжительности гипертонии, индивидуальных особенностей больного доктора могут судить о риске заполучить осложнения, а также подбирают наиболее подходящий метод лечения.
Чем ниже степень, тем меньше риск получить осложнение. Однако, гипертония коварна тем, что степень возрастания увеличивается очень быстро, соответственно риск получить, например, инфаркт или инсульт также возрастает.
При продолжительном не лечении гипертонии рано или поздно наступят проблемы с сердцем, почками, щитовидкой.
Симптомы
Человек может сам понять, что у него гипертония по определенным симптомам:
- Помимо повышенного давления, регулярной становится головная боль. Она распространяется на височную и теменную часть головы и имеет «давящий» характер.
- Периодические боли в сердце также могут быть симптомом гипертонии. При этом характер боли может быть различный: от ноющей до колющей.
- Шум в ушах, головокружения и рябь в глазах – верные признаки того, что гипертония на самом пике своего развития.
Лечение
Гипертония лечится разными способами, но все они направлены на понижение артериального давления до нормальных показателей. При чем лечение обычно состоит из нескольких этапов, включающих комбинированные средства.
- При гипертонии больному важно быть в эмоционально стабильном состоянии, потому что при стрессе или любом моральном напряжении давление только повышается.
Если человеку не удается самостоятельно сохранять спокойствие, то врач прописывает успокаивающие средства.
- Лечение гипертонии подразумевает под собой соблюдение диеты, в которой существенно сокращается потребление соли.
- В последнее время медицинские центры предлагают для лечения гипертонии гирудотерапию.
Такой метод подразумевает использование пиявок, которые прикладываются на определенные участки тела. Эффект от такого способа определенно есть, хотя и нельзя утверждать, что он полностью избавит от гипертонии.
- Среди гипертоников есть немало почитателей народной медицины.
Основной упор в ней делается на применении лечебных трав. Используют растения, обладающие успокаивающими свойствами, а также понижающие артериальное давление. К перечню данных трав можно отнести мяту, ромашку, шиповник, мелиссу. Мед в сочетании с зеленным чаем тоже дает отличный эффект. Врачи же рекомендуют использовать народную медицину, как дополнение, но не как основное лечение.
Ни к коем случае нельзя заниматься самолечением, потому что подбор лекарств при гипертонии сугубо индивидуальный и зависит от определенных факторов, которые может определить только врач.
Профилактика
Гипертонию можно предупредить, главное внимательно и бережно относиться к своему здоровью.
Если болезни не удалось избежать, то самым лучшим выходом будет ранее ее диагностирование. На раннем этапе от гипертонии можно избавиться быстро и навсегда. Для ранней диагностики достаточно всего лишь регулярно измерять артериальное давление, особенно если человек попадает в группу риска.
Соблюдая ряд рекомендаций, можно провести профилактику гипертонии:
- Выделите в своей жизни место для физической нагрузки.
Это может быть бег, ходьба, фитнес или просто утренняя зарядка. Обычное поднимание по лестнице вместо лифта тоже может считаться физической нагрузкой, которая, как ничто иное помогает держать сосуды тонусе.
- Избегайте резкого и чрезмерного набора веса.
Лишние килограммы дают большую нагрузку на сердце и сосуды.
- Откажитесь от курения.
Никотин не только содействует сужению сосудов, но вызывает рак.
- Соблюдайте баланс между трудом и отдыхом.
Чередуйте умственные и физические нагрузки.
- Регулярно измеряйте показания сахара в крови.
Сахарный диабет также начинается практически бессимптомно, и содействует развитию гипертонии.
- Следите за своим питанием.
Здоровая пища – основа крепкого иммунитета человека.
Следует помнить, что при первых же признаках гипертонии необходимо обратиться к врачу, чтобы не запустить болезнь и избежать осложнений.
Будьте здоровы!