Никогда не был особым сторонником весьма популярного составления списков намерений и обещаний начать «новую жизнь» с понедельника или нового года. Возможно, это некоторый максимализм. Я всецело за то, чтобы развиваться, но приводить свое тело в форму, питаться более здоровой пищей и проводить больше времени с семьей и друзьями можно прямо сейчас. Главное – действительно этого хотеть. Но все же новый год – неплохое символическое подспорье для того, чтобы привнести в свою жизнь что-то новое.
Если просто обобщить наиболее популярные устремления, получится, что так или иначе они сводятся к тому, чтобы сделать свою жизнь счастливее. Начинание новых повседневных практик, избавление от старых привычек и стремление к тому образу жизни, который нам действительно хочется вести – все это основано на желании стать как можно более счастливым.
На самом деле, конечно же, их могло бы быть намного больше, но вот пример 14 начинаний, которые помогут сделать жизнь счастливее.
1. Сбавьте скорость и наслаждайтесь мелочами
Не стоит быть настолько занятым, чтобы не замечать вкуса еды, не замечать собственных мыслей, не слышать слов любимой песни.
2. Избавьтесь от пустых трат времени
Дни вашей жизни слишком ценны, чтобы тратить их на ерунду. Они должны быть наполнены только действительно значимыми вещами и людьми. Невозможно быть сразу везде и угодить всем. Выбирайте то и тех, кто заслуживает вашего времени и внимания, а остальное просто выбросьте из головы.
3. Будьте более честны и искренни с самим с собой
Что вы на самом деле хотите делать со своей жизнью? То, чем занимаетесь сейчас – предмет вашего страстного увлечения или же просто кто-то сказал вам, что так надо? Лучше бы бросить заниматься тем, что не связано с вашими подлинными интересами.
4. Побольше рискуйте
Дерзайте. Не сидите на месте, лучше несколько раз потерпеть неудачу, но тем самым закалить свой характер. Последующий рано или поздно успех будет этого стоить.
5. Пересмотрите свой круг общения
Если вам постоянно приходится выслушивать чьи-то жалобы и отдавать что-то, не получая ничего взамен – это не очень-то хорошо. Немаловажно, действительно ли вы можете рассчитывать на своих друзей, готовы ли они вам при случае помочь или ободрить, действительно ли их интересуют ваши проблемы. К тому же, не стоит забывать поговорку «скажи мне, кто твои друзья, и я скажу, кто ты». То, с кем вы проводите большую часть времени в самом деле многое может о вас сказать.
6. Поймите, что прошлое невозможно изменить
Перестаньте переживать события прошлого, фантазируя на тему того, как все могло бы повернуться иначе, если бы сказали что-то другое или поступили иначе в какой-либо ситуации. Что бы ни случалось – на все была причина. Извлеките для себя необходимые уроки и примите как факт, что всему свое время. Не стоит сожалеть об упущенных возможностях. Все, что вам нужно придет в надлежащий для этого момент.
7. Помогайте тем, кто в этом нуждается
Иногда человеку просто нужен тот, кто его выслушает. Иногда человеку нужна помощь в небольших делах, которая вас не затруднит. Старая как мир истина – вы всегда можете оказаться на его месте.
8. Радуйтесь за других
Зависть и притворство отнимают много сил. Искренняя же радость за чужие успехи ободрит вас, даст возможность чувствовать себя лучше. К тому же, вам ведь и сами было бы приятно, если бы другие радовались за вас.
9. Перестаньте искать оправдания для того, что не реализовываете свои мечты
Раз кому-то удается – значит, это возможно. Верьте в свои силы. Следуйте тому, что описано в пункте 4, иначе будет то, что описано в пункте 6, а это не очень-то хорошо.
10. Отбросьте ожидания
Людям свойственно ошибаться и поступать порой не слишком хорошо. Кто-то вам поможет, а кто-то будет делать гадости. Не стоит слишком много ожидать от них. Вы можете управлять только своим поведением.
11. Оценивайте себя сами
Не стоит беспокоиться о том, что думают про вас другие. Это не имеет особого значения. Опираясь на разноголосицу чужих мнений о себе, вы попросту можете запутаться.
12. Уважайте собственное личное пространство
Меньше болтайте. Необязательно рассказывать всем о подробностях своей личной или профессиональной жизни. Необязательно даже близким рассказывать все до мельчайших деталей. Сохраняйте что-то при себе.
13. Следуйте своему пути
Не следуйте за толпой. Стремление подражать другим может сбить вас с вашего, единственно верного для вас пути. Вдохновляйтесь примерами других, но вдохновение используйте для реализации своего предназначения.
14. Не откладывайте
Самое важное время – сейчас. Это только кажется, что времени всегда еще достаточно. На самом же деле, чем дольше что-либо откладывается – тем труднее может потом получаться. А груз нерешенных проблем будет вас лишь угнетать. Реализовывая же задуманное, вы повысите уверенность в себе, и это придаст вам сил для новых свершений.