В этой статье я писала о технике "Квантовое смещение" Фрэнка Кинслоу и ее применении для лечения кого-то или себя.
Как я написала, данная техника может применяться для исполнения любых намерений, не только исцеления. У нее есть, на мой взгляд, несколько больших преимуществ перед другими техниками. О них я напишу в конце, а сейчас сама техника.
1. Найдите свободные 15 минут и тихое место.
2. Выполните остановку мыслей (подробнее ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ).
3. Ощутите эйфочувство, наблюдайте за ним минут пять. Хотя сам автор методики называет чувство, которое появляется в промежутке между мыслями, таким образом, оно не всегда вызывает эйфорию (как предполагается из названия). Это может быть спокойствие, безмятежность. Более того, как пишет Кинслоу в одной из своих более поздних книг, это чувство может тоже исчезнуть под наблюдением, и останется НИЧТО. Это еще более высокий уровень – чистое эйфочувство, но если поначалу его достичь не удается, то ничего страшного. Техника все равно сработает.
4. После осознания эйфочувства позвольте мыслям перейти к своему намерению. Внимание! Это не должна быть подробная визуализация, а всего лишь вспышка мысли и лаконичная картинка – образ намерения.
5. Вернитесь обратно к эйфочувству, понаблюдайте его какое-то время и завершайте сеанс.
А теперь замечательная особенность этой техники. Если в процессе работы появляются какие-то негативные чувства, мысли, образы, связанные с вашим намерением, дайте им течь и просто наблюдайте и осознавайте их, пока они не растворятся и вы не вернетесь в эйфочувство. Затем снова переходите к намерению.
Так можно делать много раз, пока не перестанут появляться эти негативные мысли-препятствия. А их ведь может быть очень много! Так мы одновременно очищаемся от негативных мыслей и формулируем свое намерение. Два в одном!
Пункты 3-4 можно повторять несколько раз за один сеанс – сделать как бы несколько слоев. Это усилит эффект. Сеансы можно повторять каждый день, в остальное время стараться заниматься обычными делами, не думая о загаданном. Но при этом следить за знаками и возможностями, которые могут появиться.
По данной технике можно работать, если намерение берет свое начало в негативных эмоциях. Например, «Ненавижу свою работу! Не хочу здесь работать». Нужно наблюдать за этими мыслями и эмоциями до их растворения, затем осознать свое намерение.
Еще одна вещь, за которую мне нравится техника, - то, что не нужна подробная визуализация. Не знаю, как у вас, но у меня всегда необходимость визуализации в подробностях вызывала ступор.
Да, бывает, что хочешь конкретную вещь, и никакую другую. Но есть же куча вариантов, когда подробности не важны. К примеру, хочу дом. Есть основные характеристики, которые мне важны, - тихий район, теплый, надежный дом. Но существует огромное количество вариантов дизайна, которые меня устроят. Ну к чему мне сейчас придумывать, какого цвета будет крыша, а какого стены, или там… расположение комнат, если для меня это не важно!
А в этой технике мы даем направление, и реализация будет происходить наилучшим образом, без каких-либо ограничений.
Кстати, в процессе выполнения самой техники или уже как результат, может выясниться, что я хотела вовсе не дом, а чтобы мне не мешали соседи. Тогда желание может реализоваться по другому – может прийти тихая квартира, или съехать буйные соседи.
