Вы- родитель. Безмерно любите своего ребенка и испытываете боль за каждую его неудачу или проблемы в его жизни...
У каждого ребенка/подростка рано или поздно наступает этот сложный период в жизни. И причин этому множество. Вот и наступил этот период у вашего любимого сына или дочери. Соответственно вы хотите ему помочь в этом. Но как это сделать правильно и не усугубить ситуацию?
Для начала, разберемся, какая симптоматика детской/ подростковой депрессии :
- отсутствие настроения в течение длительного времени
- отсутствие аппетита
- нежелание общаться, все время ребенок хочет находиться в одиночестве
- ребенок не хочет интересоваться тем, что его интересовало раньше
- раздражение даже на пустяки
- резкое изменение интересов на те, которые вам не нравятся
- ребенок перестает думать о будущем и не хочет делать ничего для него
Ну и есть другие симптомы, ведь все дети разные, но это основное.
Как же помочь своему чадо?
На самом деле, детская/подростковая депрессия очень серьезна, требующая особого влияния на себя
Есть дети, которые сами справляются рано или поздно с депрессией. И это хорошо и замечательно. Но что же делать, если ваш ребенок может плыть по любому течению, наивен и вы точно знаете, что ему необходима ваша помощь!? Давайте разберемся в этом.
Самое главное и важное!
- Оставайтесь терпеливы и спокойны.
Да, ваш ребенок изменился, возможно, он вам грубит, его интересы вас возмущают, да и в конце концов, вы не для того рожали и воспитывали своего ребенка, чтобы сейчас он ходил с унылым лицом и не хотел с вами общаться... Не читайте ему нотаций, а тем более не сравнивайте его жизнь со своей :" А я в твое время.... А мне бы родители за это" Вспомните, что сейчас мы живем совсем в другое время, а мы наших детей воспитали сами.
- Объясните ребенку, что с ним происходит на данный момент.
Мы, взрослые, знаем, что сейчас ребенок находится в тяжелом возрасте и ему трудно держаться на ногах при наступлении тех или иных проблем. Какие мысли у ребенка? А вот такие : " Сейчас самый плохой период в моей жизни. Эти проблемы никогда не закончатся. Я никогда не забуду/не переживу это." Возможно ребенок потерял свою любовь и он считает, что никогда не сможет забыть человека. Возможно, он испытывает издевки над собой и ему кажется, что это всегда будет преследовать . То есть ребенок не видит конца проблемам. Но мы с вами знаем, что это лишь временно.
Дайте понять ребенку, что такое состояние он испытывает в силу его возраста и совсем скоро все изменится. Но помните про свое спокойствие!
- Дайте понять ребенку, что он всегда может рассчитывать на вашу помощь и поддержку
Конечно же вы всегда готовы придти к своему ребенку на помощь. Но знаем ли об этом ваш ребенок? Вы , наверное, подумали :" Но ведь это очевидно! Как я могу не поддержать своему ребенку и не помочь!?" Но для ребенка не очевидно. В подходящий момент, когда у вас завяжется разговор с ребенком, скажите ему, что несмотря на поступки и поведение ребенка . вы его родитель и ребенок всегда может к вам придти, спросить совета, рассказать проблему и выговориться. Ребенок запомнит это и будет знать, что хотя бы его Родители всегда рядом с ним и несмотря ни на что поддержат вас и будет чувствовать себя увереннее.
- Не запрещайте ребенку общение с определенными людьми
Мы родители и нам важно, с кем общается наш ребенок. Мы беспокоимся, чтобы ребенка не научили плохому. Если ваш ребенок начал общаться с детьми, у которых такое же состояние, как и у него, не спешите запрещать ему!
Общаясь с такими людьми, ваш ребенок может многое почерпнуть о своем состоянии. В этом обществе она может:
- Поговорить с другими о своем состоянии и быть уверенной, что другие поймут ее состояние.
- Слушать вдохновляющие истории о людях, которые смогли выйти из этого состояния.
Увидеть, что она не одинока в борьбе с депрессией.
- Предложите ребенку обратиться к психологу
Конечно. хорошо, если вы поддерживаете своего ребенка и выполняете те пункты, что были перечислены выше, но самая лучшая помощь - это обращение к психологу. В наше время много психологов, способных помочь с любой проблемой ребенку/взрослому. Посоветуйтесь с родными, знакомыми, выберите подходящего вам психолога.
Попытайтесь убедить вашего ребенка о необходимости посещения специалиста. Объясните, что это только в пользу ( помните про спокойствие, не настаиваете) , нужно найти подход к ребенку.
Но помните и про себя. Ведь вы близкий человек своему ребенку, которое постоянно оказывает влияние на его жизнь и проблемы. Речь о том, что вам тоже необходимо поговорить с психологом. Узнать от него, какие он проблемы выявил у вашего ребенка и сделать выводы, что вам предпринимать дальше