10 верных способов, как не впадать в уныние осенью и стать бодрее и энергичнее!
1. Приготовьте напиток, заряжающий энергией
Выпивайте в первой половине дня “напиток бодрости”. В стакан с водой добавить сок 1 лимона и 1 ч.л. меда. Такой напиток и иммунитет укрепит и похудеть поможет.
2. Запаситесь витамином D ☀️
Ешьте рыбу жирных сортов: сельдь, скумбрию, лосось или же принимайте рыбий жир.
3. Очистите кожу от ороговевших клеток
В домашних условиях, в качестве скраба, можно использовать мелкую морскую соль и сметану.
4. Не оставьте без внимания губки
Воспользуйтесь народным рецептом. Смешайте 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сахара и 1 ч.л. оливкового масла. Нанесите на губы и помассируйте. Подержите 3 минуты и смойте теплой водой. Если у вас осталась смесь, уберите в холодильник и вы сможете воспользоваться ею в следующий раз. Скраб увлажнит и подпитает кожу ваших губ.
5. Сходите в парикмахерскую
Изменения в прическе, даже небольшие, творят чудеса!
6. Посмотрите хорошее кино
7. Начните утро с вкусного завтрака
Ничто так не мотивирует, как вкусный и красивый завтрак!
8. Не забывайте про шарфики
Доставайте из потаенных уголков шарфики! Такой аксессуар может красиво дополнить и выгодно подчеркнуть ваш образ.
9. Чаще проводите встречи с близкими людьми и друзьями
Кто как ни близкий человек может поднять вам настроение и поддержать нескучный разговор?
10. Лайфхак на перспективу
А что вы думаете насчет того, чтобы потратить время с пользой? Ну например… начать готовить подарки на Новый Год? Судите сами, ведь подарков еще много и нет очередей. Как вам идея?)