Легко сказать: "Полюби себя!", но как это трудно и часто не понятно. А если сказать так: "Полюби своего внутреннего ребенка!".
Где-то в глубине сознания каждого человека живет его внутренний ребенок, и если человеку плохо по жизни, то часто из-за того что плохо этому внутреннему ребенку. Его надо найти, ему надо помочь, его надо полюбить, иногда попросить прощения, ему надо дать то, чего мы сами недополучили детьми, и из-за чего теперь у нас взрослых столько тараканов. Можно сказать, что наше счастье зависит от того счастлив ли наш внутренний ребенок.
Где ж его искать и как ему помочь?
Для начала можно посмотреть на свои детские фотографии и найти ту, что будет для Вас внутренне самой близкой. Вспомнить себя, попытаться поговорить с тем малениким собой, но уже с позиции Вас сегодняшнего. Сказать ему, то что Вы бы хотели услышать тогда, сделать для него то, что хотелось тогда, но не было реализовано и т.д. Регулярное обращение к своему внутреннему ребенку поможет понять, что Вас (ему) не хватает, и как это исправить.
В начале моего знакомства, я думала, что ненавижу себя, а оказалось - жалею. Мы рыдали вместе с моим внутренним ребенком, и я обнимала его, гладила по голове и просила прощения. И это только начало плодотворного пути. Жалось тоже не то чувство, которое помогает жить, но его уже легче преобразовать в любовь чем ненависть.