Я полагаю, что внешние раздражающие обстоятельства также необходимы психике, как физические упражнения или интеллектуальные занятия, ибо помогают держать в тонусе.
Со спортом все понятно,
упражнения тренируют сердечную мышцу, укрепляют мышцы, связки, суставы, выталкивают из сосудов, прокачивая по крови холестериновые атеросклеротические бляшки — предвестник возможного инсульта,
в общем, помогают сохранить физическое здоровье.
С интеллектуальной деятельностью тоже всё понятно: занятия умственной деятельностью помогают, образно говоря, не сойти с ума и избежать слабоумия, особенно с возрастом, сохранить память, ведь любая интеллектуальная деятельность влияет на образование новых нейронов головного мозга, а значит вот вам и жизнь.
Но вот если немного непонятно что такое внешние раздражители психики, так тут все просто — всё, что у вас вызывает справедливый гнев и негодование
(жизнь на Западе зачастую достаточно спокойна и выверена, цивилизация всё-таки, в то время как в Азиатской России все иначе: каждый день кто-то вас хочет всячески обмануть, что-то отобрать, подставить и прочее,
этакий вечный экстрим, - и вот именно он как раз влияет на тренированность психики, если, конечно, рассматривать это именно как тренировку, а не трагедию).
И это очень важно понимать и пользоваться подобным. Как только вы начнете верить, что вся жизнь это борьба, этакая вечная борьба за выживание, тотчас же будете готовы к любого рода агрессии со стороны кого угодно, а когда вы готовы — то дадите отпор. Проигрывает или испытывает трудности всегда тот, кто подвергается нападению внезапно.
Кто готов — дает отпор. По крайней мере если нет страха к бою, к поединку, то и победитель всегда непредсказуем.
А страх, страх блокирует мышцы, тело становится ватным, реакция снижается, и уже недалеко до поражения.
А так быть не должно. Потому все эти злодеи, которые при попустительстве кем-то (иначе можно было бы навести порядок хотя бы среди телефонного да интернетного мошенничества)
все время будут донимать вас, а вы, защищаясь, и нападая в свою очередь на них, пребываете в вечной борьбе,
которая и есть самая лучшая жизненная тренировка, помогающая — сохранить жизнь.
чемпион мира, тренер-психолог 3-х чемпионов мира, автор 250 книг(