Всем здравствуйте, дорогие читатели!!!
Меня зовут Мария, мне 25 лет. Мой рост 169 см, вес на начало моей истории похудения был 90 кг.
Попытки похудеть были много много раз, и каждый раз находилась причина, это не продолжать, как всегда сто отмаз лишь бы себя бедную не мучать диетой или тренировками.
Я всегда была склонной к полноте, люблю покушать, вкусненького и кажется когда думаешь о том, что нужно сесть на диету, сразу становишься такой голодной и хочется съесть всё самое вредное и очень вкусное.
В 2015 году я похудела на 7 кг с веса 78 и до 71, я была просто счастлива, я занималась аквааэробикой и не ела хлеб, фастфуд и ограничивала себя в сладостях, давалось мне это очень тяжело, но у меня была цель похудеть к приходу парня из армии, теперь уже муж. Скинула я эти 7 кг за 4 месяца, потом вышла на плато и решила просто удержать вес.
После прихода молодого человека, началась самостоятельная жизнь, я окончила колледж стала работать, муж тоже устроился на работу. И вес начал расти, т к ели фастфуд, роллы, пиццы. И так к 2018 году я весила уже 82 кг, худеть я и не пыталась.
Потом я забеременела, и вот спустя 1 год и 3 месяца после рождения дочери, я стала весить 90 кг и решила взять себя в руки и доказать себе самой что я смогу похудеть.
Грандиозные цели я не ставлю, буду ставить выполнимые значения веса, т к вес уходит не линейно, например: лучше задать себе установку, что к концу месяца скину 2-3 кг.
Я бы хотела делиться с Вами моими успехами, мотивируя Вас худеть правильно и разумно. Буду писать отчеты за неделю, обхваты, вес и фото раз в месяц.