Вчера плохо себя чувствовала. Голова болела, живот. Выпила обезболивающее, большую часть дня провела в постели. Не было сил на социальные сети, смотрела фильмы. Попросила домашних меня не трогать.
Пила кофе, думала поможет привести себя в нормальное состояние. Муж предложил мороженое и шоколад. Отказалась, я же на диете.
Тогда он спросил: "Для кого я на диете? День, когда все дома, пропадает, сама страдаешь. В таких случаях всегда от сладкого становилось лучше, зачем ты всё это терпишь?"
Подумала, и правда зачем? Знаю прекрасно, когда в таком состоянии лучше всего помогает что-нибудь сладкое и полежать пару часов. Зато потом полна сил и энергии.
Помню, весной ездили в гости. Семья состоятельная по меркам нашего города. Живут вместе с юности, дети взрослые, внуки школьники. Немного удивилась внешнему виду супруги, при финансовой свободе, она не зациклена на внешнем виде. Обычная женщина, полноватая, одета как моя мама, когда в огороде занимается, штаны с катышками, вытянутый свитер. Обычно жёны состоятельных мужчин выглядят по по-другому. В ходе беседы, перестала обращать внимания на внешний вид, как говорится, провожают по уму, в общении очень приятные люди.
Дома муж рассказал. Когда бизнес его друга пошёл в гору, появилась интрижка на стороне. Жена после родов располнела, а тут молодая, красивая, говорит что любит. Даже хотел из семьи уйти, затем подумал. Жена была рядом, поддерживала, помогала, когда он начинал свой бизнес, располнела она из-за беременности, зато у него есть замечательные дети. А будет ли так же с новой женщиной, не факт, так зачем же уходить от хорошего?
И мне муж говорит, ты моя женщина, которая любит, поддерживает, у нас ребёнок, зачем мне искать кого-то ещё? Любят не за внешность.
Наелась мороженого, ещё шоколадку сверху. Полежала. Стало легче. Отвела сына на занятия, сама немного погуляла. Дома ждал ужин, картофельное пюре с мясом, отказываться не стала, гулять, так гулять. Получился день зажора.
Легла с мыслью устроить разгрузочный день.
Утром весы показали те же 82 кг. Организм умнее нас. Если что-то хочется, то можно себе позволить. Я не призываю каждый день есть мороженое и картошку, но если сильно хочется, плохо себя чувствую, то почему бы и нет, хуже не будет.
Не правильный я блогер. На страничках худеющих, такую информацию о зажорах не размещают. А если и пишут, то ругая себя за слабость. Может в этом и есть мой секрет похудения, я просто живу.
П.с. всё лето не ела мороженое, не хотелось. Разгрузочного дня не будет. После ИГ задержка КД была больше недели, такого не было ни на одной диете, которую соблюдала. В жизни такое было всего два раза, во время беременности, у меня всегда всё чётко, плюс-минус два дня. Но не 8 дней. Нужно очень внимательно относиться к себе и своему здоровью.