Как пережили уникальную по продолжительности магнитную бурю россияне? Резюмируем ответы наших читателей в одно слово – отвратительно! Геособытие началось 19 октября и должно полностью завершится 29 октября. Сегодня, 28 числа, по данным Лаборатории рентгеновской астрономии солнца магнитосфера уже пришла в спокойное состояние.
Мы вчера, 27 октября, спросили метеозависимых читателей: как они пережили бурую? Вот что они ответили:
«У меня сегодня ужасное состояние»
«Господи, сколько же нас оказывается таких больных…. У меня эти три дня ужас, сплю хожу, то давление, то пульс 100-120, это жесть… Всем здоровья!»
«Перенесла бурю ужасно, особенно 24 октября. Кружилась голова, тошнило, ноги ватные, давление было целый день, не могла сбить обычными лекарствами. Плохо было и 25».
Юлия: «Я тоже отношу себя к метеозависимым, но в этот раз – тьфу, тьфу, тьфу, нормально себя чувствовала, не считая того, что ночью не знала, куда деть ноги, их как-будто выкручивало»
«У кого поднимается давление – пейте водичку с лимоном, очень помогает».
«Сегодня, 27 октября. Гудит голова. Но это мелочи. 2 дня назад вставала ночью, пила обезболивающее. У меня артроз: не могла найти место для ног. Да и рука болела страшно, хоть и не было с ней проблем».
«Эти бури ощущаю всей “кожей”!»
«До сих пор болит и кружится голова. Такое чувство, что онемел макушка. Ужасное состояние».
Илья: «25/10 чувствовал себя под вечер плохо живот болел жидкий стул был плохо спал уснул под утро и это в мои 50 лет боже страшно подумать что будет в ноябре».
Малка: «В этот раз было все: прежде всего высокая чувствительность ко всему..тошнота..боли везде абсолютно весь день сонливость..удушия…апатия..ничего не охота делать…бог даст и все пройдет…будьте здоровы»
«Вырубило в 18 30 вечера… Встала в 5 утра»
«Да слабость, боли в сердце, давление скачет, ноги, руки тяжёлые, быстро устаю 26.10.скорую вызвала ждала 2 с лишним часа все загружены были думала не выживу, у меня 5 детей младшему 3 года чувство, как старость пришла, мне 45лет, не кому этого не по пожелаю».
oksa_ponomarenko: «Ой, я очень резко реагирую на магнитные бури, давление скачет вверх. В этот раз тонометр AND UA-777 показал 150/100. Ноги ватные, голова кружится, руки трясутся – вот такое состояние у меня в такие дни».
Лена: «Мне сегодня очень плохо, голову всю сжимает, нет сил, давление прыгает, то низкое, то повышено».
«Думала не переживу 26,27октября, состояние плохое, не дышится, сердце долбит, как бешеное, сна нет, засыпаю под утро, кошмары снятся, в 37 чувствую себя на 87»
«Да, в этот раз особенно чувствую все прелести магнитной бури из-за продолжительности. Сегодня, 27, немного стало легче».
«Ужасное состояние. Головокружение очень сильное, тошнота, рвота. С четверга прошлой недели. Давление не поддаётся регулированию».
«22 октября стала плохо себя чувствовать, ночью уже вызвала скорую, поднялось давление 140/90,(мое рабочее давление 100/60),все последующие дни я просто умерла, у меня было ощущение, что я умираю. Паника, тошнота, головокружение, диарея. Я первый раз с этим столкнулась мне 31. Берегите себя»
«Отвратительная буря, так погано еще никогда не было. И таблетки от давления помогали на 15 мин. Что творится???»
«27 мигрень была, голову всю сжимало, а ночью давление поднялось 157/97. Ужасное состояние. Друзья, будьте здоровы!»
Соблюдение мер предосторожности поможет снизить риск обострения хронических заболеваний, а также свести к минимуму болевой синдром.
Уникальность октябрьской бури в многодневности воздействия на метеозависимых людей. Так как воздействие солнечного излучения разное по мощи в эти дни, то многие ощущают то спад, то подъем воздействия на своем здоровье и самочувствии.
Одни начинают чувствовать недомогание за несколько дней до самой бури, другие чувствуют слабость во время солнечной активности, а некоторые продолжают ощущать проблемы со здоровьем и после того, как буря завершилась.
Напомним, что перед этим мощная буря была в конце сентября. А в ноябре буря начнется 17 и будет длится 3 дня.
Влияние магнитных бурь на здоровье человека
Геобури могут негативно влиять на здоровье людей, на настроение и поведение. Солнечная активность может привести к обострению хронических заболеваний у человека, к проблемам с сердечно-сосудистой системой, к перепадам АД.
Среди ярко выраженных негативных признаков влияния магнитных бурь на организм человека следует также выделить:
резкие перепады настроения;
повышенная раздражительность, нервозность;
головные боли и головокружения;
нарушение сердечного ритма;
снижение жизненного тонуса;
нарушение сна;
усталость и апатия;
кислородное голодание тканей, стенокардия и приступы удушья.
Как сохранить хорошее самочувствие во время магнитной бури
Соблюдение мер предосторожности поможет снизить риск обострения хронических заболеваний, а также свести к минимуму болевой синдром. Для того чтобы конец октября прошел успешно, стоит прислушаться к сигналам своего организма и придерживаться следующих рекомендаций:
избегать переутомления;
отказаться от употребления жирной и тяжелой пищи, сократить использование сахара и соли;
избегать употребления спиртосодержащих напитков, а также отказаться от дурных привычек;
создать оптимальные условия, чтобы высыпаться и отказаться от позднего отхода ко сну;
стороной обходить конфликты и агрессивно настроенных людей;
физические нагрузки также желательно сократить, заменив их легкой гимнастикой, йогой и медитациями;
уменьшить свое пребывание на открытом воздухе, однако не забывать о проветривании помещений;
не задерживаться у телевизора на длительное время, делать перерывы в работе за компьютером;
принимать водные процедуры и употреблять достаточное количество жидкости;
пить травяные настои, при условии переносимости используемых компонентов;
по возможности не садиться за руль и перенести длительные поездки.
Источник: Весь Искитим